|
از انواع مختلف سبزيجات تازه و متنوع ( سبزيجات با رنگ سبز تيره و زرد رنگ به طور متوسط 5 – 3 سهم در روز استفاده كنيد ، زيرا سبزيجات...
یک شنبه 12 اسفند 1386
|
 |
|
مراقبت نوزادي:
دوران نوزادي به ۲۸ روز اول تولد اطلاق مي شود كه به دلائل زير حائز اهميت ميباشد :
۱-بخش مهمي از مرگهاي كودكان در سال...
شنبه 11 اسفند 1386
|
 |
|
به گفته پزشكان بايد شيرخواران را در 6ماه اول بطور انحصاري با شير مادر تغذيه كنيد و غذاهاي كمكي را از پايان 6ماهگي (180 روزگي) همراه...
چهارشنبه 10 بهمن 1386
|
 |
|
کودک چاق، خصوصاً در فرهنگ ايراني دوست داشتني و زيبا تلقي مي شود. مادران باردار با ديدن عکس کودکان چاق آرزو مي کنند چنين کودکي داشته...
یک شنبه 16 دی 1386
|
 |
|
بیش از نیمی از آمار مرگ كودكان همراه با سوء تغذیه است. غذای نامناسب، بیماری مكرر، مراقبت و توجه ناكافی عوامل زمینه ساز و ایجادكننده...
پنج شنبه 29 آذر 1386
|
 |
|
برخلاف باورهاي غلط مرسوم در اغلب خانوادهها، چاقي كودكان نه عامل زيبايي و نه دليل بر سلامتي آنها به حساب ميآيد. در حقيقت، آغاز چاقي...
دوشنبه 26 آذر 1386
|
 |
|
كودك را به غذاهاي كمنمك عادت دهيد. خوردن سالاد، سبزيها و ماست را در برنامه او بگذاريد و اجازه دهيد با تنوع غذاها و چگونگي مصرف آنها...
سه شنبه 20 آذر 1386
|
 |
|
اولين بهانه اي که لبهاي پرسان کودک را از شير مادر جدا کرد کار بود. پژوهش هاي اجتماعي نشان مي دهد همزمان با اشتغال مادران ميزان استفاده...
دوشنبه 12 آذر 1386
|
 |
|
يكى از بحث هاى داغ محافل پزشكى در چند سال اخير چاق شدن بى رويه كودكان بوده است. در ميان كشور هاى اروپايى بيشترين ميزان كودكان چاق در...
یک شنبه 11 آذر 1386
|
 |
|
اگر مايليد فرزندتان چاق نشود و به عبارتى مى خواهيد از كودكى جلوى چاقى او را بگيريد در غذاى او (به ويژه صبحانه) غلات را فراموش نكنيد....
چهارشنبه 7 آذر 1386
|
 |
|
عادات غذايي كودكان عمدتا تحت تأثير نحوه تغذيه خانواده و دوستان آنها مي باشد. نقش خانواده دراين خصوص پررنگ تر است، پس در انتخاب غذاها...
پنج شنبه 24 آبان 1386
|
 |
|
اولين تحقيقات كمبود روى در انسان مربوط به اواخر دهه ۱۹۵۰ است كه نشان داد تأخير در رشد، ضايعات پوستى و نارسايى بلوغ در نوجوانان پسر...
یک شنبه 13 آبان 1386
|
 |
|
در عصر حاضر، رشد بچه هايي که در مقايسه با سنشان اضافه وزن دارند، در حال گسترش است. بچه ها به دلايل مختلفي اضافه وزن پيدا مي کنند.
معمول...
چهارشنبه 25 مهر 1386
|
 |
|
با رعايت كردن یازده نكته بايد و نبايد زير، الگوى تغذيه به كودكان خود را در مسير درست هدايت كنيد در اين صورت سالم غذاخوردن را به آنها...
دوشنبه 16 مهر 1386
|
 |
|
نتايح تحقيقات نشان مى دهد كه تغذيه در رشد قد موثر تر از وراثت است، همان گونه كه كشور هلند با مصرف سرانه ۴۸۰ ليتر شير در سال بلندترين...
دوشنبه 16 مهر 1386
|
 |
|
ديگر كمتر كسى است كه نداند صبحانه سبب افزايش انرژى و باز شدن فكر و ذهن مى شود؛ چرا كه با كاهش ميزان دريافت غذا در روز نقش بسزايى در...
دوشنبه 16 مهر 1386
|
 |
|
مادران بسياري را ديده ايم كه با وجود اشتغال بيرون از خانه هنوز هم به فرزند خود شير مي دهند. اگر چه اين كار با مشكلاتي همراه است و برنامه...
شنبه 31 شهریور 1386
|
 |
|
طبق آمار جهاني يك چهارم زنان بالاي پنجاه سال مبتلا به پوكي استخوان هستند و اين آمار در كشور ما ضمن آن كه بيشتر است، سن ابتلا نيز كمتر...
چهارشنبه 28 شهریور 1386
|
 |
|
رژيم غذايي سلامتي بخش شامل يك برنامه غذايي طبيعي بوده كه همه مواد مغذي لازم براي رشد كودكان را به همراه داشته باشد و شامل چند گروه...
سه شنبه 27 شهریور 1386
|
 |
|
بى ترديد بزرگ ترين آرزوى هر مادر و پدرى اين است كه كودكانشان، هم از رشد طبيعى برخوردار بوده و سالم و شاداب باشند و هم از گزند بيمارى...
شنبه 10 شهریور 1386
|
 |