بهداشت و ایمنی کودکان

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•بهداشت در خانواده•ایمنی در خانه

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

اسامی کامل برگزیدگان سی‌امین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر

در حالی سی‌امین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر با برگزاری آیین اختتامیه به کار خود پایان داد که «روزهای...

ارتش انگلیس تا سال ۲۰۲۰ میلادی نابود می شود

به گزارش فارس به نقل از روزنامه انگلیسی “اکسپرس”، با وجود برنامه ریزی های دولت لندن برای اجرای سیاست...

نکونام:شرمنده ژاوی و بارسا شدیم

هافبک ایرانی تیم فوتبال اوساسونا گفت: «پس از بازی مقابل گرانادا برای مسابقه مقابل قطر به تهران می آیم.»

مگر رئیس دولت در همه امور کارشناس ارشد است؟

روند بازار و واقعیت‌های آن باید به صورت علمی و کارشناسی بررسی شود.‌ نباید یک سیاستمدار بدون آگاهی از...

فتاح: مسوولان راهپیمایی مردم را به خود نگیرند

پرویز فتاح ، وزیر سابق نیرو ، یکشنبه شب مهمان "پارک ملت" بود و در این برنامه زنده تلویزیونی به سوالات...

جزییات سفر محرمانه «رئیس موساد» به آمریکا

نشریه «دیلی بست»، جزییات تازه‌ای از سفر محرمانه رئیس موساد به واشنگتن منتشر کرد.

به من رای بده گوشی تلفن همراه بگیر!

این نامزد انتخابات و اطرافیان وی از توان اقتصادی و مالی بالایی برخوردار هستند.

جزئیات پرداخت تسهیلات اشتغالی

معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اعلام اینکه استانها گزارش عملکرد 10 ماهه بانکها در تسهیلات دهی...

هشدار انتخاباتی دادستان به رسانه ها

دادستان عمومی و انقلاب تهران خاطرنشان كرد: مردم ایران در مقاطعی كه آرمان های آنها مورد تهدید واقع شده...

گروگانگيری در يكی از ادارات ايلام

فرمانده انتظامی استان ايلام علت گروگانگيری صبح روز گذشته که در يکی از ادارات کل استان رخ داد را موضوع...

فعال ‌شدن پایگاه موساد در مرز ایران

روزنامه انگلیسی تایمز نوشت که سازمان جاسوسی رژیم صهیونیستی (موساد) بتازگی یک پایگاه جاسوسی علیه ایران...

سرنوشت آینده جهان از دید آیات و روایات ده گانه

حضرت آيت الله سبحاني در پاسخ به سوالي در خصوص «آينده جهان از نظر قرآن و روايات» تشريح کرده‌اند طبق نص...

حزب الله به رژیم صهیونیستی حمله می کند

الجزیره به نقل از سایت فرانسوی 'اینتلیجنس آنلاین' گفت: « 'حزب الله' لبنان قصد هجوم به اسرائیل را دارد.»

راهپیمایی 22 بهمن امسال عظیم‌ترین و پرشکوهترین راهپیمایی پس از انقلاب بود

دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری با بیان اینکه مجلس آینده قطعاً مهمترین مجلس پس از انقلاب خواهد بود،...

دفعات نمایش: 474

پنج شنبه 2 مهر 1388

بهداشت و ایمنی کودکان

خوردن تنقلات

هله هوله! خوردن بیش از حد، باعث چاقی مفرط در کودکان می‏شود. اما طی تحقیقاتی که اخیرا به عمل آمده، مشخص شده که بیش از 25 درصد از کالری روزانه یک کودک از تنقلاتی نظیر شیرینی و چیپس حاصل می‏شود که این مواد کالری زیاد ولی ارزش غذایی کمی دارند. امروزه، شاگردان مدرسه (سنین 6 تا 12 سال) روزانه به طور متوسط 462 کالری از تنقلات به دست می‏آورند ـ در حالی که دو دهه پیش این مقدار 347 کالری بوده است.

صدمات تلویزیون

تخمین زده شده که سالانه 7000 کودک 10 ساله یا کوچکتر، به دلیل افتادن تلویزیون یا میز زیر آن بر رویشان آسیب می‏بینند. برای محافظت از کودک، این رهنمودها را به کار بندید:
* تلویزیون خود را روی میزی که کوچکتر از آن است قرار ندهید.
* تلویزیون خود را روی اثاثیه‏ای نظیر دراور یا کتابخانه نگذارید.
* ویدئو، دستگاه کنترل از راه دور یا سایر تجهیزات را روی تلویزیون قرار ندهید. کودکان ممکن است سعی کنند دست خود را به آنها برسانند.
* هرگز اجازه ندهید کودک از میز تلویزیون بالا برود یا با آن بازی کند.

رهنمودهای جدید در مورد آب میوه

به عقیده پزشکان، والدین باید از خوراندن هر گونه آب میوه به کودکان کمتر از 6 ماه، خودداری کنند. این خط مشی از آنجا سرچشمه می‏گیرد که چون کودکان کالری زیادی مصرف می‏کنند، آب میوه ممکن است جایگزین مواد غذایی مورد نیاز کودک نظیر شیر یا انواع میوه گردد.

در زیر رهنمودهای لازم در این زمینه ارائه شده است:
کمتر از 6 ماه

هیچ گونه آب میوه‏ای به کودک نخورانید.

بین 6 تا 12 ماه

بیشتر از 4 اونس (هر اونس 35/28 گرم) آب میوه در روز به کودک نخورانید.

1 تا 6 سالگی

4 تا 6 اونس آب میوه در روز برای کودک کافی است.

7 سالگی به بالا

8 تا 12 اونس آب میوه در روز برای کودک کافی است.

خطرات سیگار کشیدن زودهنگام

هر روز، 6000 کودک شروع به سیگار کشیدن می‏کنند، که بسیاری از آنها هنوز دبستانی هستند. پزشکان موظفند در مورد خطرات سیگار کشیدن با بیماران جوانشان صحبت کنند و نباید صبر کنند تا سن این نوجوانان بالاتر رود، والدین نیز در این زمینه می‏توانند کمک کنند. زمانی که شخصی را در حال سیگار کشیدن در انظار عمومی یا تلویزیون دیدند، به کودکان خود یادآور شدند که سیگار کشیدن برای تندرستی مضر است.
اگر کودک 4، 5 یا 6 ساله را با پیامهای آشکار و تکراری در مورد اثرات بد سیگار کشیدن آگاه کنید، اعتقاد او حتی وقتی که بزرگتر نیز می‏شود، راسخ‏تر می‏گردد. و سعی نکنید کودک را با حرفهای بیهوده در این زمینه مستأصل نمایید.

بیماری در کودکان

وقت مدرسه رفتن است، اما کودکتان اظهار می‏دارد که حال خوشی ندارد. آیا باید حرفش را باور کنید؟
بچه‏های کوچک از روی عمد تظاهر به مریض بودن نمی‏کنند، اما گاهی ممکن است اضطراب و نگرانی ناشی از بیماری منجر به علایم بدنی در آنها شود:

آیا واقعی است؟

شکایت بیمار
شکمم درد می‏کند
سخت غذا خوردن یا سخت خوابیدن قبل از استفراغ کردن، مدفوع آبکی یا هر دو علامت مربوط به ویروس معده است. اگر کودک هیچ یک از این علایم را نداشت، مشکل او داشتن حالت عصبی است. اگر دل‏دردش ادامه یافت، با پزشک متخصص تماس بگیرید.

نمی ‏توانم غذا را قورت دهم

گلودرد صبح‏هنگام امری عادی است (این گلودرد به دلیل خوابیدن با دهان باز یا تزریق سرم پس از زایمان ایجاد می‏شود.) و به راحتی با خوردن یک نوشیدنی رفع می‏شود.
اگر گلودرد با علایم دیگری نظیر تب، سردرد یا تهوع همراه بود، یا اگر عمل بلع به سختی انجام می‏شد، می‏تواند به معنای گلودرد باکتریایی باشد.

احساس گرما می ‏کنم

اگر دمای بدن کودک 100 درجه فارنهایت یا بالاتر بود، او را در خانه نگهدارید. به دلیل آنکه تب اغلب بعد از ظهرها بالا می‏رود و صبحها پایین می‏آید، یک بعد از ظهر صبر کنید تا دمای بدن کودک زیر 100 درجه فارنهایت باقی بماند، آنگاه به او اجازه خارج شدن از منزل را بدهید.

سرم درد می‏ کند

سردردها اغلب به دلیل حالات عصبی یا استرس به وجود می‏آیند. اگر کودک گریه می‏کند یا تمایل به خوابیدن دارد، بهتر است در خانه بماند و استراحت کند. سردرد همراه با علایم دیگر می‏تواند شروع یک بیماری جدی نظیر گلودرد باکتریایی باشد.

منبع: نشریه Parents

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت