استحمام نشاط آور

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•بهداشت در خانواده•بهداشت جسم

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

میرتاج الدینی: نمی خواهند پاسخ احمدی نژاد را پیش از انتخابات در مجلس بشنوند

معاون پارلمانی رئیس جمهور با بیان اینکه رئیس جمهور از هفته آینده آماده پاسخگویی به سوالات نمایندگان است،...

مجري شبكه گوگوش: به خبرگزاری فارس و سایت رجا مراجعه نکنید!

مجری شبکه من و تو در یکی از برنامه های این شبکه گفت: «ما چند روز پیش یک رای گیری در فیس بوک انجام داده...

آدرس منزل سرپل منافقين و فتنه‌گران در فرانسه

يكي از مخاطبان باشگاه خبرنگاران پس از انتشار خبري از ماموريت هاي جديد اردشير اميرارجمند از اعضاي كميته...

نماینده پارلمان سوریه بازداشت افسران اطلاعاتی ترکیه را تایید کرد

یک نماینده پارلمان سوریه با اعلام وجود اختلافات شدید میان مخالفان خارج‌نشین سوریه، تاکید کرد که ده‌ها...

قیمت پیشنهادی داماش اعلام شد

امیر عابدینی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس در مورد وضعیت نقل و انتقال داماش گیلان گفت: قوه...

عکس یادگاری با رئیس‌جمهور

برگزیدگان بیست و نهمین دوره جایزه کتاب سال، لوح تقدبر با امضای محمود احمدی‌نژاد را با خود به خانه بردند...

آخرین خبر از زمان مذاکره با هاشمی

در پی به تعویق افتادن جلسه مذاکره اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی با رئیس هیأت امنای دانشگاه آزاد اسلامی،...

آقای رئیس! ما از مردم عذر خواهی می کنیم، شما چطور؟

این البته فرهنگی پسندیده است که اگر هر یک از ما در مقام و جایگاهی قرار داریم و نتوانستیم وظایف خود را...

عکسهای خنده دار حیوانات وقتی کلاه سر میکنند!

بدون شرح...

زمان پرداخت عیدی 350 هزار تومانی کارمندان یکشنبه مشخص می‌شود

یک مقام مسئول در معاونت برنامه ریزی گفت: زمان پرداخت عیدی 350 هزار تومانی کارمندان دولت و بازنشستگان...

تکرار سناریوی "حج تمتع" برای "عمره مفرده"

پیش از این صرفا برای تشرف به "حج تمتع" لیست انتظار 17 ساله در برابر مشتاقان این فریضه واجب قرار داشت...

اصرار دختر جوان برای ازدواج به قیمت جانش تمام شد

پسر دانشجویی که به خاطر اصرار دختر مورد علاقه‌اش برای ازدواج او را کشته ‌بود در جلسه محاکمه به دست‌ و...

صعود بهای طلا در بازار جهانی بدنبال سقوط دلار

بهای معاملات طلا بدنبال سقوط ارزش دلار به پايين‌ترين سطح در دو ماه گذشته و افزايش تقاضا برای اين فلز...

احمدی ‌نژاد در بین خواهر وهمسر+عکس

به گزارش سایت نهاد ریاست جمهوری، رییس‌جمهور همراه با همسر و خواهر خود روز گذشته با شرکت‌کنندگان در همایش...

دفعات نمایش: 1417

پنج شنبه 2 آبان 1387

استحمام نشاط آور

1. هر روز استحمام نكنيد ، دوبار حمام در هفته كافي است ، بقيه روز ها دوش ساده بگيريد چون صابون زدن و كيسه كردن زياد پوست را پژمرده مي كند .
2 . يك استحام كامل با آب گرم نبايد بيش از 20 دقيقه بيشتر طول بكشد .
3. يك حمام ايده آل بايد داراي حرارت بين 37 تا 38 درجه باشد .
4. حمام سرد عضلات بدن را قوي مي كند .
5. دوش سرد به شما نشاط مي دهد .
6. حمام كردن با آب خيلي داغ قلب را خسته و ضعيف مي كند .
7. حمام با آب ولرم كمك مي كند تا شما در شب خواب راحتي داشته باشيد .
8. براي راه رفتن در كف حمام از دمپايي مخصوص استفاده كنيد چون در كف حمام قارچ هاي انگلي فراوان و ممكن است لاي انگشتان پا بروند و ايجاد بيماري كنند .

http://www.m-narjes.org

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت