چرا سردرد مى گيريم

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•بهداشت در خانواده•بهداشت جسم

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

تقلب در آرای مردم مصر به نفع نامزد " حسنی مبارک"

انقلابیون و فعالان مصری با انتشار تصاویری در اینترنت، از اسنادی پرده برداشتند که حاکیست در شمارش آرای...

فاجعه تجاوز دست جمعی ماموران پلیس به زنان مهاجر

« 57 زن و 10 کودک در یک سلول بودند و تمام مدت گروه های سه تا چهار نفره مردان می آمدند و خواستار تن دادن...

حذف صفر‌ها از سال 93 اجرايي مي‌شود

در صورتي كه مجلس در نيمه اول سال 91 به تاييد برساند، از تاريخ 93.1.1صفرها حذف خواهد شد.

فراکسیون اصولگرایان "حدادعادل" را به عنوان رئیس پیشنهادی برگزید

فراکسیون اصولگرایان منتخب مجلس نهم در جلسه عصر امروز که در ساختمان مشروطه بهارستان برگزار شد، "حدادعادل"...

فردا، روز سرنوشت ‌ساز استقلال

جلسه هیئت مدیره باشگاه استقلال برای مشخص شدن مدیرعامل و سرمربی فردا برگزار می‌شود.

باهنر و مصباحی‌مقدم به عنوان نواب پیشنهادی هیئت رئیسه مجلس نهم انتخاب شدند

منتخب مردم شاهرود در مجلس نهم اعلام کرد: فراکسیون "رهروان ولایت" محمدرضا باهنر و حجت‌الاسلام مصباحی‌مقدم...

لاریجانی به عنوان رئیس پیشنهادی مجلس نهم انتخاب شد

کاظم جلالی اعلام کرد: فراکسیون "رهروان ولایت" که عصر امروز با حضور جمعی از منتخبین اصولگرای مجلس نهم...

احتمال تعطیلی پایتخت در ۲ روز آینده

معاون عمرانی استاندار تهران گفت:با توجه به پیش بینی هواشناسی طی روزهای دوشنبه و سه شنبه هفته جاری پدیده...

تأثیر مذاکرات بغداد بر قیمت نفت

درپی توافق ایران و اعضای گروه 1+ 5 در نشست بغداد به منظور ادامه مذاکرات در باره برنامه هسته ای تهران...

حضور لاریجانی در جلسه "رهروان ولایت"

منتخب مردم ورامین در مجلس نهم از حضور لاریجانی در جلسه "رهروان ولایت" که هم‌اکنون در مجلس قدیم در حال...

آخرین اخبارپرسپولیس

مصطفی دنیزلی که صبح پنجشنبه از جده راهی استانبول شده بود، بامداد دوشنبه به تهران بر می گردد تا در جلسه...

اخوان المسلمون: پیروزی اولین رئیس جمهور اسلام‌گرا را جشن می‌گیریم

رهبر جنبش اخوان المسلمون مصر گفت: محمد المرسی نامزد اسلام‌گرای وابسته به این جنبش پیروز انتخابات است...

آندرانیک تیموریان به قطر می رود

هافبک ملی‌پوش استقلال با پیشنهاد یک تیم قطری مواجه شده و قرار است برای مذاکره راهی این کشور شود.

دايي سرمربی تراکتورسازي می شود؟

هرچند دايي علاقه چنداني به مربيگري در تيم‌هاي شهرستاني ندارد، اما مديران اين تيم اورا قانع کرده‌اند که...

فراخوان سوگواره امام علی النقی علیه السلام

ویژه نامه شهادت امام علی النقی علیه السلام

دفعات نمایش: 410

دوشنبه 5 آذر 1386

چرا سردرد مى گيريم

اغلب ما دچار سردرد مى شويم. سردردها ناشى از دلايل متعددى هستند از قبيل: استرس، رژيم غذايى و وراثتى. به هر دليلى كه ما دچار سردرد مى شويم، سردرد يك درد واقعى است. در زير فهرستى موجود است تا به ما كمك كند كه بفهميم چرا دچار سردرد مى شويم؟ چرا سردرد وجود دارد؟ و چه بكنيم تا به سردرد مبتلا نشويم؟
گروه اول سردردهايى هستند كه داراى درد هاى منقطع هستند يعنى پس از مدتى بهبود دوباره بازمى گردند. براى آرام ساختن اين نوع سردرد لازم است مقدار زيادى داروى مسكن و يا قرص هاى سردرد مصرف كنيد. مقدار زيادى از قرص هاى سردرد و مسكن ها براى بدن انسان زيان آور هستند و به كبد (جگر) و كليه ها آسيب مى رسانند.
گروه دوم سردردهاى ميگرن يا سردرد هاى وراثتى هستند.
گروه سوم سردرد هايى هستند كه به علت داشتن روزه به آن دچار مى شويم. افراد روزه دار ممكن است به دليل داشتن قند خون پائين دچار سردرد شوند اما عوامل ديگرى مانند استرس، آلودگى، سروصدا، دودسيگار، نور آفتاب و بعضى از انواع غذاها مى توانند عامل سردرد باشند.
گروه چهارم سردردهايى هستند كه عواملى چون نگرانى و دلهره مسبب آن هستند. اين عوامل مى توانند بر هر فردى تاثير گذار باشند و يكى از شايع ترين انواع سردرد ها هستند. اغلب آنها در نتيجه گرفتگى عضلات گردن و شانه ها هستند و مى توانند چندين روز طول بكشند.
گروه پنجم سردردهايى هستند كه عامل آن خوردن بستنى است. شما از خوردن دسرهاى خيلى سرد به اينگونه سردردها دچار مى شويد و علت آن گرفتگى و اسپاسم رگ هاى خونى به خاطر سرماى زياد موجود در بستنى و يا انواع ديگر دسرها است. گرفتگى رگ ها جريان خون را قطع مى كند و باعث ورم كردن رگ ها مى شود كه نتيجه آن سردرد مى شود.گروه ششم سردرد هايى هستند كه به واسطه بعضى از مواد غذايى و نوشيدنى ها ايجاد مى شوند. گروهى از مواد غذايى و نوشيدنى ها مى توانند ميگرن را در برخى افراد ايجاد كنند. اين گروه هاى غذايى شامل قهوه، شكلات، پنير زرد، ديگر محصولات لبنى، گوشت قرمز، خشكبار و عصاره هاى سبزيجات هستند و در نهايت روش زندگى نقش تعيين كننده اى در پيشگيرى از سردرد ها دارد. اگر شما سيگار نمى كشيد، از مشروبات الكلى استفاده نمى كنيد، خواب منظم داريد، رژيم غذايى سالم و درستى داريد و ورزش مى كنيد به ندرت دچار سردرد مى شويد مگر اينكه بيمارى و يا مشكل پزشكى داشته باشيد.

مژگان عطايى - sharghnewspaper.ir

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت