چند روش اسلامي براي رسيدن به آرامش
راههاي رسيدن به آرامش را از ديدگاه اسلام ميتوان به چند روش تقسيم كرد:
1. ذكر و ياد خدا
2. توكل به خدا
3. نداشتن حرص و طمع
4. بالا بردن رشد معنوي
5. واقعيت زندگي را قبول كنيد
6. تسليم مقدرات خداوند باشيد
7. ازدواج با همسر خوب
8. استراحت و خواب در شب
9. پاكيزگي و نظافت
10. طهارت داشتن
11. خوردن غذاي سالم و طبيعي
12. بدبين نبودن و اعتماد کردن به ديگران
منبع : پرتو