لذت يك شام خانوادگى

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•مهارت های زندگی•راههای کسب موفقیت

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

فاجعه تجاوز دست جمعی ماموران پلیس به زنان مهاجر

« 57 زن و 10 کودک در یک سلول بودند و تمام مدت گروه های سه تا چهار نفره مردان می آمدند و خواستار تن دادن...

حذف صفر‌ها از سال 93 اجرايي مي‌شود

در صورتي كه مجلس در نيمه اول سال 91 به تاييد برساند، از تاريخ 93.1.1صفرها حذف خواهد شد.

فراکسیون اصولگرایان "حدادعادل" را به عنوان رئیس پیشنهادی برگزید

فراکسیون اصولگرایان منتخب مجلس نهم در جلسه عصر امروز که در ساختمان مشروطه بهارستان برگزار شد، "حدادعادل"...

فردا، روز سرنوشت ‌ساز استقلال

جلسه هیئت مدیره باشگاه استقلال برای مشخص شدن مدیرعامل و سرمربی فردا برگزار می‌شود.

باهنر و مصباحی‌مقدم به عنوان نواب پیشنهادی هیئت رئیسه مجلس نهم انتخاب شدند

منتخب مردم شاهرود در مجلس نهم اعلام کرد: فراکسیون "رهروان ولایت" محمدرضا باهنر و حجت‌الاسلام مصباحی‌مقدم...

لاریجانی به عنوان رئیس پیشنهادی مجلس نهم انتخاب شد

کاظم جلالی اعلام کرد: فراکسیون "رهروان ولایت" که عصر امروز با حضور جمعی از منتخبین اصولگرای مجلس نهم...

احتمال تعطیلی پایتخت در ۲ روز آینده

معاون عمرانی استاندار تهران گفت:با توجه به پیش بینی هواشناسی طی روزهای دوشنبه و سه شنبه هفته جاری پدیده...

تأثیر مذاکرات بغداد بر قیمت نفت

درپی توافق ایران و اعضای گروه 1+ 5 در نشست بغداد به منظور ادامه مذاکرات در باره برنامه هسته ای تهران...

حضور لاریجانی در جلسه "رهروان ولایت"

منتخب مردم ورامین در مجلس نهم از حضور لاریجانی در جلسه "رهروان ولایت" که هم‌اکنون در مجلس قدیم در حال...

آخرین اخبارپرسپولیس

مصطفی دنیزلی که صبح پنجشنبه از جده راهی استانبول شده بود، بامداد دوشنبه به تهران بر می گردد تا در جلسه...

اخوان المسلمون: پیروزی اولین رئیس جمهور اسلام‌گرا را جشن می‌گیریم

رهبر جنبش اخوان المسلمون مصر گفت: محمد المرسی نامزد اسلام‌گرای وابسته به این جنبش پیروز انتخابات است...

آندرانیک تیموریان به قطر می رود

هافبک ملی‌پوش استقلال با پیشنهاد یک تیم قطری مواجه شده و قرار است برای مذاکره راهی این کشور شود.

دايي سرمربی تراکتورسازي می شود؟

هرچند دايي علاقه چنداني به مربيگري در تيم‌هاي شهرستاني ندارد، اما مديران اين تيم اورا قانع کرده‌اند که...

ثروتمندترین زن جهان کیست +عکس

گفتنی است رینهارت هنگامی در سال ۱۹۵۲‌به این ثروت دست یافت که آقای لانگی‌هانکوک صاحب معدن بزرگ سنگ از...

فراخوان سوگواره امام علی النقی علیه السلام

ویژه نامه شهادت امام علی النقی علیه السلام

دفعات نمایش: 650

سه شنبه 14 آبان 1387

لذت يك شام خانوادگى

تا همين ۱۰ تا ۱۵ سال پيش خوردن عصرانه و شام و حتى صبحانه، جمعى و خانوادگى بود و بعد از صرف يكى از اين وعده ها همان طور كه سفره هنوز پهن بود، نيم ساعتى از ماجراهاى روزمان را تعريف مى كرديم و گل مى گفتيم و گل مى شنيديم اما متاسفانه اين روزها كمتر چنين فرصت هايى دست مى دهد زيرا هر يك از اعضاى خانواده برنامه خاص خودش را دارد.
آخرين شام خانوادگى:خود شما آخرين بارى كه همه اعضاى خانواده با هم سر يك سفره نشستيد و غذا خورديد را به ياد داريد اگر همين يكى دو شب گذشته بوده شما قابل تحسين هستيد اما چنانچه غير از اين باشد محققان مى گويند كه شما يكى از بهترين فرصت ها را براى ارتباط نزديك با اعضاى خانواده از دست داده ايد! مطالعات نشان مى دهد ساعت هاى در كنار هم غذا خوردن اعضاى خانواده به شدت كاهش يافته و اين بدان معناست كه افراد خانواده كمتر فرصتى براى گفت وگوهاى صميمانه در كنار سفره غذا را پيدا مى كنند. علاوه بر آن همين فرصت هاى طلايى كوتاه را هم تماشاى تلويزيون از بين مى برد. باز هم تحقيقات نشان داده كه اگر كودكان فرصت كافى براى بودن در كنار پدر و مادر را نداشته باشند ممكن است دچار اضطراب يا افسردگى شوند و يا به انواع مختلف اعتياد رو بياورند( حالا فكر نكنيد حتما بايد اعتياد به كراك و شيشه باشد نه ممكن است اعتياد به اينترنت يا بازى هاى كامپيوترى باشد). بكوشيم از هر فرصتى براى ارتباط با فرزندان استفاده كنيم و يكى از اين فرصت ها غذا خوردن در كنار هم است كه نتايج معجزه آسايى دارد. به گونه اى برنامه ريزى كنيد كه تمام وعده هاى غذايى يا دست كم يك وعده غذايى در روز را در كنار خانواده غذا بخوريد و آن وعده را به تجربه اى شاد و فراموش نشدنى بدل كنيد. براى اين كار در صورت تمايل توصيه هاى زير را به كار بگيريد:
۱- تا حد امكان در آماده كردن وعده غذايى از مشاركت همه اعضاى خانواده استفاده كنيد. منظور اين نيست كه همگى با هم بريزيد آشپزخانه و غذا بپزيد. حداقل مانند رستوران نباشد كه يك نفر به تنهايى همه كارها را انجام دهد و بقيه فقط زحمت خوردن آن را بكشند!
۲- همواره به ما گفته اند موقع غذا خوردن صحبت نكنيد اما شايد بايد در اين اندرز حكيمانه كمى تجديدنظر كرد مى توان موقع غذا خوردن حرف هم زد اما نه آن وقتى كه دولپى مشغول جويدن غذا هستيم!
۳- غذا خوردن زمان مناسبى براى سوال و جواب كردن و استنتاق كارهاى روزانه نيست همچنين وقت مناسبى هم براى انتقاد كردن و پيش كشيدن صحبت هاى ناراحت كننده نيست. انعطاف پذير باشيد و به صحبت هاى بقيه اعضاى خانواده هم گوش كنيد.
۴- موقع غذاخوردن در جمع خانواده به بچه ها كمك كنيد آداب درست غذا خوردن را هم بياموزند. اين كار كمك مى كند آنان وقتى در يك جمع غريبه هم غذا مى خورند آداب صحيح غذا خوردن را به خوبى رعايت كنند.
۵- از هم اكنون تمرين كنيد گرچه دشوار است: موقع غذا خوردن تلويزيون را خاموش كنيد !

مهرى موسى وند/روزنامه جوان/شماره 2431

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت