تكنيك‌هاي مقابله با افكار منفي

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•مهارت های زندگی•راه های بهبود زندگی

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

ناوگروه ایرانی در بندر جده عربستان پهلو گرفت

فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران از پهلو گرفتن ناوگروه هجدهم نیروی دریایی ارتش در بندر جده...

طرح تشدید کنترل ناوگان حمل و نقل آغاز شد

معاون حمل و نقل پلیس راه از آغاز طرح تشدید کنترل ناوگان حمل و نقل عمومی در جاده‌های کشور خبر داد و گفت:...

برگزاری دیدار ایران - قطر؛ ساعت 16:45 دهم اسفند در ورزشگاه آزادی

فدراسیون جهانی فوتبال به برگزاری دیدارهای 3 گروه در مرحله اول گروهی مقدماتی جام جهانی 2014 در منطقه آسیا...

شرکتهای آمریکایی ۱۷۰ هزار شغل ایجاد کردند

موسسه تحقیقاتی ای دی پی در تازه ترین گزارش خود اعلام کرد شرکتهای بخش خصوصی آمریکا طی ماه ژانویه ۱۷۰ هزار...

از این حرکت مظلومی بسیار ناراحت شدم!

بازيكن دهه 70 پرسپوليس مي‌گويد تجربه دنيزلي مهم‌ترين عامل پيروزي سرخ‌پوشان در داربي 74 بود.

برزیل با کسری تجاری روبرو شد

به دنبال افزایش واردات و کاهش صادرات، برزیل طی ماه ژانویه با کسری تجاری ۱.۲۹ میلیارد دلاری روبرو شد.

میرزایی روح فوتبال را نمی شناسد

مزدک میرزایی در گزارش بازی استقلال و پرسپولیس، در مجموع خوب عمل کرد و هیجان گزارشش، بویژه در ده دقیقه...

5 درصد از قرارداد مظلومی و مربيان کسر شد

مدير عامل باشگاه استقلال از کسر 5 درصد از قرارداد تمامی اعضای کادر فنی اين تيم خبر داد.

تلويزيون شيرين مي‌شود؟!

ارديبهشت ‌ماه امسال بود كه معاون سيما در ديداري كه با جمعي از دانشجويان بسيجي داشت، ممنوعيت ساخت «سريال‌هاي...

آخرین مهلت ثبت نام کنکور ارشد

کنکور کارشناسی ارشد 91 دانشگاه آزاد اسلامی طی روزهای 21 تا 23 اردیبهشت ماه سال آینده برگزار و نتایج نهایی...

مشخصات یک مومن واقعی چیست؟

ما در باب اوصاف مؤمن روايات متعدده داريم که اوصاف متعدده اي هم براي مؤمن نقل مي كنند که انسان با توجّه...

سرانجام پولادی پرسپولیسی شد

جمشید زارع قائم مقام باشگاه پرسپولیس با ....

قیمت بلیت هواپیما تا پایان سال افزایش نمی یابد

وزیر راه و شهرسازی گفت: قیمت بلیت هواپیما تا پایان سال جاری افزایشی نخواهد داشت.

برف و كولاك چندین محور مواصلاتی را بست

تهران - مركز مدیریت راههای كشور اعلام كرد: بارش برف و كولاك شدید علاوه بر محور هراز، محور سمنان - فولاد...

دفعات نمایش: 1795

دوشنبه 31 فروردین 1388

تكنيك‌هاي مقابله با افكار منفي

ناكامي انسان‌ها، ريشه در باورهاي آن‌ها دارد، كسي كه باور دارد نمي‌تواند، شانس ندارد، امكانات ندارد، سلامتي ندارد و... اين باورهاي منفي در زندگي او محقق و مجسم مي‌شوند، زندگي تجسم افكار و نمي‌تواند، شانس ندارد، امكانات ندارد، تحمل ندارد، سلامتي ندارد و... اين باورهاي منفي در زندگي ا و محقق و مجسم مي‌شوند، زندگي تجسم افكار و باور‌هاي انسان است. باورهاي ذهني ما، مغز را برنامه‌ريزي مي‌كنند و مغز بر اساس برنامه‌ريزي ذهني كه سرچشمه آن باور‌ها مي‌باشند به اعصاب و عضلات فرمان مي‌دهد.
اگر كسي باور داشته باشد نمي‌تواند از قله صعود كند، مغز همين پيام را دريافت كرده و ساز و كار بدن را ناتوان خواهد كرد. اما اگر باور داشته باشيد كه مي‌توانيد از دماوند صعود كنيد، مغز شما اين پيام را دريافت كرده و سپس عضلات شما را براي صعود دماوند آماده مي‌كند.
در هر آن كاري كه ميلتست *** قدرت خود را همي بيني عيان
فرمانده بدن ما، مغز است. اما مغز در اختيار باورهاي ذهني ما است. هر فرماني را كه باورهاي ذهني صادر كند، مغز نيز همان فرمان را به وسيله اعصاب تحريكي به اندام‌ها و عضلات خواهد فرستاد. باورهاي منفي چون غده‌اي خطرناك باعث شكست و نابودي انسان مي‌شوند. در مجموع از آموزه‌هاي ديني چنين نتيجه مي‌گيريم كه:
باور منفي، وسوسه‌اي از وسوسه‌هاي شيطان است در حالي كه باور مثبت، مژده‌اي از بشارت‌هاي الهي مي‌باشد.
اي عزيز موفقيت جو، اين آيين نامه‌اي را كه اسلام براي ذهن تو صادر كرده است، به دقت رعايت كن تا انشا‌ء الله موفق و كامياب باشي.
اپيكتيوس ـ فيلسوف بزرگ رواقي ـ مي‌گويد:
ما بايد بيشتر از آن چه كه مراقب بيرون كشيدن «تومور و آبسه از بدن» هستيم، مراقب «بيرون كشيدن افكار نادرست از ذهن» باشيم.[1]
آنچه انسان را محدود و ناكام مي‌كند، باورهاي محدود اوست، نه عوامل بيروني، محدوديت انسان در زندگي، چارچوب ذهني است كه خود براي خويش ساخته است.
شما كه در جست‌و جوي رشد و كمال هستي، بايد باورهاي محدود كننده را نابود كني، و باور كنيد كه مي‌توانيد با حمايت خالق كائنات هر قله‌اي را فتح كني؛ فتحي آسان و پيروزمندانه.

تكنيك‌هاي مقابله با افكار منفي
1ـ امام صادق (عليه‌السلام) مي‌فرمايد:

تأثير پيش‌بيني و باور منفي، به تو وابسته است اگر آن را آسان‌گيري آسان مي‌شود و اگر سخت‌گيري، مشكل مي‌شود و اگر آن را به هيچ نگيري، هيچ و بي‌اثر مي‌شود.[2]

2ـ حضرت محمد(صلي الله عليه و آله) فرمودند:

توكل بر خداوند پيش‌بيني منفي (باور منفي) را پوشانده و از بين مي‌برد.[3]
هنگامي كه افكار منفي در انسان ايجاد مي‌شود، بايد بگوييد: پروردگارا از اين افكار منفي به تو پناه مي‌برم، از شر اين افكار مرا حفظ كن.
نقل شده است[4] كه پيامبر اسلام (صلي الله عليه و آله) همواره پيش‌بيني مثبت و زيبايي از رويدادها داشتند و به ديگران توصيه مي‌كردند كه شما نيز پيش‌بيني مثبت و پسنديده داشته باشيد، زيرا باورهاي مثبت و زيباي شما در زندگي تجسم پيدا خواهد كرد.
3ـ افكار مثبت را بيشتر كرده تا جايي كه ذهن ما به مثبت انديشي عادت كند و مكانيزم منفي بافي آن مختل شود.
4ـ از بيكاري پرهيز كرده و همواره مشغول انجام كارهاي مفيد باشيم تا ديگر ذهن فرصت منفي بافي را پيدا نكند.
5ـ در قدرت خالق آفرينش انديشه نماييم، زيرا افكار مثبت و منفي ما تحت تسلط او مي‌باشد، علاوه بر اين هر رويدادي در عالم با اجازه خداوند است، بنابراين كسي كه با او دوست بوده و از او كمك بخواهد، به طور يقين خداوند او را ياري كرده و از شر رويدادهاي ناگوار نجات خواهد داد.

پی نوشتها :

-1 ديل كارنگي، آيين زندگي: ص 123.
2 - ري شهري، همان: ج 9، ص 4504.
3 - محمد حسين طباطبايي، تفسير الميزان: ج 19، ص 71.
4 - ري شهري: همان، ج 9، ص 4502.

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت