تاثیر محیط کار بر نشاط و شادابی

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•مهارت های زندگی•کار و اشتغال

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

نکونام:شرمنده ژاوی و بارسا شدیم

هافبک ایرانی تیم فوتبال اوساسونا گفت: «پس از بازی مقابل گرانادا برای مسابقه مقابل قطر به تهران می آیم.»

مگر رئیس دولت در همه امور کارشناس ارشد است؟

روند بازار و واقعیت‌های آن باید به صورت علمی و کارشناسی بررسی شود.‌ نباید یک سیاستمدار بدون آگاهی از...

فتاح: مسوولان راهپیمایی مردم را به خود نگیرند

پرویز فتاح ، وزیر سابق نیرو ، یکشنبه شب مهمان "پارک ملت" بود و در این برنامه زنده تلویزیونی به سوالات...

جزییات سفر محرمانه «رئیس موساد» به آمریکا

نشریه «دیلی بست»، جزییات تازه‌ای از سفر محرمانه رئیس موساد به واشنگتن منتشر کرد.

به من رای بده گوشی تلفن همراه بگیر!

این نامزد انتخابات و اطرافیان وی از توان اقتصادی و مالی بالایی برخوردار هستند.

جزئیات پرداخت تسهیلات اشتغالی

معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اعلام اینکه استانها گزارش عملکرد 10 ماهه بانکها در تسهیلات دهی...

هشدار انتخاباتی دادستان به رسانه ها

دادستان عمومی و انقلاب تهران خاطرنشان كرد: مردم ایران در مقاطعی كه آرمان های آنها مورد تهدید واقع شده...

گروگانگيری در يكی از ادارات ايلام

فرمانده انتظامی استان ايلام علت گروگانگيری صبح روز گذشته که در يکی از ادارات کل استان رخ داد را موضوع...

فعال ‌شدن پایگاه موساد در مرز ایران

روزنامه انگلیسی تایمز نوشت که سازمان جاسوسی رژیم صهیونیستی (موساد) بتازگی یک پایگاه جاسوسی علیه ایران...

سرنوشت آینده جهان از دید آیات و روایات ده گانه

حضرت آيت الله سبحاني در پاسخ به سوالي در خصوص «آينده جهان از نظر قرآن و روايات» تشريح کرده‌اند طبق نص...

حزب الله به رژیم صهیونیستی حمله می کند

الجزیره به نقل از سایت فرانسوی 'اینتلیجنس آنلاین' گفت: « 'حزب الله' لبنان قصد هجوم به اسرائیل را دارد.»

راهپیمایی 22 بهمن امسال عظیم‌ترین و پرشکوهترین راهپیمایی پس از انقلاب بود

دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری با بیان اینکه مجلس آینده قطعاً مهمترین مجلس پس از انقلاب خواهد بود،...

پرسپولیس متخلف شناخته شد

حسین محمد پورزرندی با اشاره به اینکه باشگاه پرسپولیس قرارداد میلیاردی خود را به صورت یک‌طرفه و البته...

روش عجیب تراکتورسازی در جذب بازیکن!

و منتظر آمدن دفترچه اش و مشخص شدن وضعیت خدمتش است تا پس از آن کارهایش را برای پیوستن به تراکتورسازی انجام...

دفعات نمایش: 1412

دوشنبه 19 بهمن 1388

تاثیر محیط کار بر نشاط و شادابی

آیا تا به حال برای شما هم این حس بوجود آمده است که از کار کردن در محیط کارتان اصلا احساس رضایت نکنید و دلتان بخواهد که روزها دیرتر در محل کار حاضر شده و عصر ها هم زودتر از وقت مقرر محل کارتان را به بهانه‌های مختلف ترک کنید و یا هر چند روز یک بار بهانه‌ای بتراشید و به مافوق خود خبر بدهید که مشکلی برایتان پیش آمده است و امروز امکان حضور در محل کار برایتان ممکن نیست.
اما آیا به این موضوع فکر کرده‌اید که تا چه مدت می‌توانید به این روش ادامه دهید؟ این‌که همکاران، چه تصویری از شما در ذهن دارند، نقش بزرگی را در شادمانی و نشاط روزانه در محیط کار و مهم‌تر از آن در موفقیت و کارایی شغلی شما دارد. اگر نتوانید با اطرافیان، ارتباط موثر و خوبی برقرار کنید با وجود همه‌ قابلیت‌هایی که اطرافیانتان در شما می‌بینند قطعا در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود دچار مشکل می‌شوید.
حمیدرضا محتشمی روانشناس درباره تاثیر محیط کار بر نشاط و شادابی افراد می‌گوید: در اکثر کشورهای جهان خصوصا کشورهای جهان سوم مردم زمان بیشتری را صرف کار می‌کنند به طوری که بخش اعظم زندگی خود را در محیط کار به سر می‌برند. این زمان خیلی بیشتر از زمانی است که افراد با اعضای خانواده خود سپری می‌کنند، اگر ساعت خواب را در طول یک شبانه روز حذف کنیم آن وقت متوجه خواهیم شد که هر فرد شاغل تقریبا سه چهارم زمان بیداری خود را در محیط کار به سر می‌برد.
وی در ادامه می‌افزاید: همین موضوع نشان دهنده اهمیت محیط کار بر بهداشت و سلامت روان افراد جامعه است. اما این که چه کنیم تا محیط کار فرسایشگر به محیط کار احیاکننده برای افراد تبدیل شود موضوعی است که از دیرباز مورد توجه کشورهای توسعه یافته قرار گرفته است و آ‌ن‌ها در این زمینه به روشی دست یافته‌اند که در کشور ما هم می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.
محتشمی در این باره می‌گوید: امروزه در بیشتر کشورهای پیشرفته روش مدیریت به روش رهبری سازمانی تغییر شکل یافته است به این معنا که شیوه مدیریت که عبارت است از تصمیم گرفتن یک فرد برای تمام اعضای گروه به شیوه سرگروه یا رهبر تغییر پیدا کرده است و فرد سرگروه در جریان تصمیم گیری‌‌‌ها از نظریات و تجربیات سایر افراد بهره برده و در واقع به استفاده خلاقانه از اعضای گروه می‌پردازد. این روش که با نو آوری همراه است باعث سهولت افراد گروه در رسیدن به هدف خواهد شد.
وی در ادامه به موضوع روابط بین همکاران اشاره کرد و گفت: اعضای یک سازمان می‌توانند با پرهیز از به کار بردن کلمات منفی، گلایه کردن، بیان مشکلات شخصی در محیط کار و ... محیط کار خود را به یک محیط دلچسب و آرام تبدیل کنند.
محتشمی با بیان این که انسان‌ها می‌توانند در روابط انسانی خود با دیگران بی‌نهایت تاثیر گذار باشند، افزود: وقتی افراد در یک محیط کار فضای خود را به موضوعات معنوی آغشته کنند مانند این که هر روز قبل از شروع کار به خواندن یک دعا بپردازند یا در تابلوهای اعلانات به جای استفاده از جمله‌های هشدار دهنده و اخطاری از مباحث معنوی استفاده کنند آن وقت محیط کار و متعاقبا روابط همکاری در آن محیط به روابطی شاد و آرام تبدیل خواهد شد.
ماکسیم گورکی می‌گوید: «کار که رضایت‌بخش باشد، زندگی شاد می‌شود.» کسانی که از کار خود لذت نمی‌برند در حقیقت کاری انجام نمی‌دهند. یعنی این کار مولد نیست، در این نوع کارکرد خلاقیت و نوآوری که کلید پیشروی امور است در مهجوریت قرار گرفته و هیچ‌گاه مجال ظهور نخواهد یافت. هر عضو یک سیستم، اگر به محیط و گروه خود احساس تعلق و پیوستگی نماید و از رضایت شغلی کافی برخوردار باشد، دستیابی به اهداف با سرعت بیشتری پیش خواهد رفت.

نقش دوستان در محیط کار

جدای از عواملی که در بالا به آن‌ها اشاره شد دوستان در محیط کار تاثیر زیادی بر عملکرد شما دارند. به شما انگیزه می‌دهند، باعث پیشرفت شما می‌شوند یا بر عکس، شما را ناامید می‌کنند و در نتیجه با دلسردی به کار خود ادامه می‌دهید. دوستان خوب محیط کار را لذت‌بخش می‌کنند. خلاقیت و بازدهی را افزایش می‌دهند. بسیاری از طریق دوستان، کارهای جدید و خوب پیدا می‌کنند.
اما اگر تاثیر دوستان بیش از حد معمول باشد، برایتان گران تمام می‌شود و نتایج منفی به دنبال دارد. دوستی بیش از حد، خلاقیت را از بین می‌برد. گفت‌وگوهای طولانی با دوستان، سرعت انجام کار را کاهش می‌دهد. برخی دوستان می‌توانند مسائل کاملا خصوصی شما را در محیط کار پخش کنند. گروه‌بندی دوستان باعث پارتی‌بازی، انحصارطلبی و تبعیض می‌شود.
ارتباطات محیط کار باعث دوستی و صمیمیت می‌شود. بتی گلاستر روانشناس می‌گوید: «شما نظرتان را در مورد همکاران، مدیران یا کار به دوست‌تان می‌گویید و انتظار دارید به کسی نگوید. اگر دوست وفاداری باشد، خواسته شما را تامین می‌کند در غیر این صورت حرف شما را همه‌جا پخش می‌کند.»

شرایط و محیط کار با افسردگی ارتباط دارد

بررسی‌ها نشان داده ‌است که شرایط شغلی و ارتباط همکاران با افسردگی و اضطراب ارتباط دارد. طبق گزارشی که در مجله طب کار منتشر شده است، روابط بد میان همکاران و شرایط نامناسب در محل کار احتمال ابتلا به افسردگی را تا 61 درصد افزایش می‌دهد.
محققان، سه هزار و 347 کارمند 30 تا 64 ساله را مورد بررسی قرار داده و احساس آنان از کیفیت روابطشان در محیط کار مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج نشان داد احتمال بروز افسردگی در افرادی با شرایط کاری نامناسب 61 درصد بیشتر از سایرین است و احتمال بروز اضطراب در این کارمندان نیز بیشتر از سایر افراد است. همچنین میزان مصرف داروهای ضدافسردگی نیز در کارمندان ادارات با شرایط کاری نامناسب سه برابر بیشتر از دیگران است.
هنوز هم این مفهوم بطور گسترده وجود دارد که کار نباید شاد باشد و شادی و نشاط چیزی است که شما تنها پس از کاری سخت به دست می ‌آورید. این وضعیت، که زمانی نقطه‌ ثقل محیط‌های کاری را تشکیل می ‌داد، در حال تغییر است. شرکت‌های بسیاری اثبات کرده‌‌اند که تلفیق کار و نشاط، نه تنها ارتباطات روزمره و فضای کسب و کار را بهبود می‌بخشد بلکه می‌تواند تأثیری مثبت در رشد ارزش شرکت داشته باشد.

/payvand.medu.ir

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما