آيا شما ناخنهاي دستتان را ميجويد؟ عادت به بازي كردن با موهايتان يا كندن تارهاي موي خود داريد؟ اين عادتهاي بد ميتوانند روابط خانوادگي شما را تحت تاثير قرار دهند و آن را تخريب كنند. همانطور كه ميدانيد ترك عادات ناپسند، ممكن است روزها، هفتهها يا سالها طول بكشد، اما زندگي مشترك نميتواند تا اين اندازه صبر كند. بنابراين نصيحتهاي زير را براي بقا و دوام زندگي خود به كار ببنديد تا شادي زندگي مشتركتان خيلي زود رنگ نبازد.
عدم رسيدگي به وضع ظاهر
زندگي در جريان است، تولد فرزندان، بيماري، وزن اضافه كردن و خيلي اتفاقهاي ديگر كه پي در پي در حال شكلگيري هستند. قرار نيست شما هميشه به همان شكل، شمايل و وضعيتي كه بار اول همسرتان را ملاقات كردهايد، باشيد. خوشبختانه در عشقهاي عميق، مسائل ظاهري اهميت كمتري دارد و طرفين روي مسائل دروني و باطني يكديگر بيشتر تمركز ميكنند، اما با تمام اين اوصاف، درست يا نادرست، شريك زندگيتان هر چقدر هم به مسائل ظاهري اهميت زيادي ندهد نظم و ترتيب، پاكيزگي و شايستگي شما از طرف او و ديگران مورد توجه است. در زندگي مشترك، طرفين بهتر است به وضع ظاهر و نظافت خود برسند. اين مساله نه تنها براي استحكام زندگي مشترك مفيد است، بلكه سطح سلامت و بهداشت خانواده را بالا ميبرد. عدم توجه به اين مساله در طولاني مدت باعث اختلافنظرهايي ميشود كه گاه به جدايي ميانجامد. فكر نكنيد اين مساله اهميت كمي دارد. هميشه طوري رفتار كنيد كه مورد قبول و تاييد همسر خود قرار بگيريد.
گذراندن وقت بيشتر با اعضاي خانواده
سپري كردن بيشتر اوقات با خانواده خودتان و صحبت كردن در مورد كوچكترين مسائل زندگي مشترك با آنها، باعث ميشود به زندگي مشترك شما آسيب جدي وارد شود. با اين كار شما اين حس را به شريك زندگيتان القا ميكنيد كه او براي شما نسبت به اعضاي خانوادهتان اهميت كمتري دارد.درست است كه براي هر كس خانواده و اعضاي آن در اولويت قرار دارند، اما بهتر است فراموش نكنيد كه وقتي ازدواج ميكنيد و زندگي مشترك خود را آغاز ميكنيد، زندگي مشترك بايد اولويت اول زندگي شما شود. اين نكته ميتواند يك مبحث آموزشي در زندگيتان باشد. دقت داشته باشيد وقتي همسرتان از نوع رابطه شما و خانوادهتان ناراضي باشد، اين مساله ميتواند شروعي براي حساس شدن زندگي مشترك شما شود. حساسيتي كه ممكن است رابطه بين شما را ضعيف و ضعيفتر كند تا حدي كه پاي بياعتمادي و خيلي از مسائل ديگر به زندگي شما باز شود. در اين زمان، حل و فصل مساله ميتواند براي شما بسيار سخت و دشوار شود. پس آب را از سرچشمه، گلآلود نكنيد. لازم نيست شما كوچكترين مسائل زندگي مشتركتان را كه فقط و فقط به شما و همسرتان مربوط ميشود، حتي به نزديكترين عضو خانوادهتان بگوييد. تلاش كنيد رازدار زندگي خود و شريك زندگيتان باشيد.
اولويت قرار دادن چيزهاي ديگر
داشتن يك زندگي رضايتمند بسيار مهم است. داشتن اولويتهاي ديگر مثل كار، دوستان يا سرگرميهاي مختلف در زندگي و برتري دادن آنها به رابطه زناشويي، ممكن است كه اين حس را در شريك زندگي شما ايجاد كند كه رابطه شما ضعيف شده و فاصله زيادي بينتان به وجود آمده است. در اين زمان، ممكن است او در مورد اين كه دوست دارد چه نوع برخوردي در زندگي مشترك با او شود تذكر بدهد كه ميتواند راهگشاي حل مسائل به وجود آمده باشد، اما گاهي اوقات، خانمها براي اين كه خطري متوجه زندگي مشتركشان نشود، چيزي به زبان نميآورند كه اين ميتواند بعدها به مشكلات حادتر بينجامد. پس براي اين كه شريك زندگيتان دچار سوءتفاهمهايي مبني بر عدم پذيرش از سوي شما يا عدم برقراري رابطهاي درست و منطقي با شما نشود، به او بفهمانيد كه هيچ چيز در زندگيتان باارزشتر و مهمتر از او نيست. براي رفع ابهامات پيش آمده، هر كاري كه لازم است انجام دهيد تا اعتماد از دست رفته در زندگي مشتركتان را برگردانيد.
مشورت نكردن در مورد كارها
بر اساس تحقيقات انجام شده سال 2007، اختلاف عمده 37 درصد از زوجها از مسائل مالي سرچشمه ميگيرد كه از اين ميزان 82 درصد آن به پنهانكاري آنها در خريد لوازم و وسايل شخصي و غيرشخصي برميگردد. شايد احساس كنيد كه اگر در مورد تيشرت تازهاي كه براي خود خريدهايد، چيزي به همسرتان نگوييد، هيچ اتفاقي نميافتد، اما بعد از مدتي همين مساله به قول شما كوچك، به شكافهاي بسيار عميقي در زندگيتان تبديل ميشود كه براحتي نميتوان آنها را پر كرد.
پنهانكاري در خريد كردن نه تنها باعث عصباني شدن همسرتان ميشود، بلكه بعد از مدتي به يك عادت ناپسند مبدل ميشود كه براحتي نميتوانيد از شر آن راحت شويد. از نظر كارشناسان، انجام امور مالي زندگي بهتر است با اطلاع هر دو طرف انجام شود تا جايي براي بياعتمادي و شك و ترديد باقي نگذارد.
فراموش كردن برخي مسائل
گاهي فراموش كردن مسائل به ظاهر كماهميت، ميتواند همسرتان را دلخور و آزرده كند. چيزهايي مثل سلام و خسته نباشيد گفتن هنگام ورود، محبت كردن به طرف مقابل، تشكر كردن به خاطر انجام كاري كه براي شما انجام داده، هر چند آن كار بسيار كوچك باشد، هديه دادن و... انجام اين كارها شايد از نظر خيليها مهم نباشد، اما اثرات آن در طولانيمدت در زندگي مشتركتان ظاهر ميشود و به آن شور و حرارتي وصفنشدني ميبخشد. در مقابل، حذف همين مسائل كوچك، ضرباتي بر پيكره زندگي شما ميزند كه بسادگي قادر به ترميم شكافهاي آن نخواهيد بود.
انتقاد و عيبجوييهاي مكرر
پيدا كردن عيب و ايرادهاي افراد ديگر بخصوص شريك زندگيتان، ميتواند خيلي ساده و آسان باشد، اما اين عيبجوييهاي مكرر ميتواند تبديل به عادتي بسيار بد و ناشايست شود كه بعد از مدتي شريك زندگي شما را با بيرحمي، آزرده و دلسرد كند و زندگيتان را به تنگنا بكشاند. اگر به خودتان اجازه دهيد كه همسرتان را با انتقادهاي كوبنده اذيت كنيد، بعد از مدتي سلامت و اعتماد به نفس او دچار مشكل ميشود كه ميتواند زمينه بروز مشكلات ديگري در زندگي شما باشد. بعضي مواقع، افراد فكر ميكنند كه اين انتقادها از روي علاقه آنها به همسرشان است، اما بدانيد كه هر چقدر انتقادهايتان بيشتر شود، فاصله بين شما بيشتر خواهد شد. اكنون زمان فكر كردن به اين عادت نادرست است؛ عادتهايي كه ميتواند براحتي زندگي شما را دستخوش اتفاقات تلخي كند كه گاه حل آن بسادگي ممكن نيست.گاهي اوقات ميتوانيد با يك عذرخواهي ساده اختلافات پيش آمده را بسادگي رفع كنيد و شادي را به زندگي خود برگردانيد. در موقع نياز، غرور را كنار بگذاريد و به خاطر انتقاد غيرعادلانه خود از همسرتان دلجويي كنيد. به اين ترتيب سوءتفاهم پيش آمده سريعتر از حد انتظارتان برطرف ميشود.
گناه خود را به گردن ديگران انداختن
تقريبا براي همه خيلي سخت است كه مسووليت كارها و عادات ناپسند خود را قبول كنند. در اين شرايط، اغلب ما دنبال كسي ميگرديم كه همه گناهها را به گردنش بيندازيم. چه كسي بهتر و نزديكتر از شريك زندگيمان؟ شايد با اين كار احساس بهتري پيدا كنيم و فكر كنيم از خطر مورد اتهام قرار گرفتن نجات پيدا كردهايم، اما با آزردن همسر خود باعث عكسالعملهاي شديدي از طرف او ميشويم و ساعتها و دقيقههاي زندگيمان را كه ميتواند در آرامش و صفا طي شود، دچار بحران ميكنيم. هرگز به استقبال شرايط و موقعيتهاي استراسزا نرويد و راه ورود آنها را با تدابير عاقلانه و منطقي خود سد كنيد تا در سايه اعتماد و آرامش، زندگي خوبي در كنار همسرتان داشته باشيد.
مشاجره براي حل مشكلات
مشاجره براي حل اختلاف، نميتواند هميشه به عنوان راهحل زير سوال قرار بگيرد، اما عادت شايستهاي هم نيست. درست است كه بسياري از اوقات، بر سر مسائل مالي، مشكلات فرزندان و... جر و بحث و مناقشه پيش ميآيد، اما بدانيد اين روش براي رفع اختلافات ميتواند مشكلساز باشد. تبديل شدن مشاجره به روشي براي حل اختلاف، باعث دلزدگي طرفين دعوا ميشود. پس بهتر است عادت به مشاجره به عادت پسنديده بحث و گفتمان در سايه صلح و آرامش تبديل شود كه راهي كوتاهتر براي حل مسائل زناشويي است. سعي كنيد راه ميانبر را انتخاب كنيد و لقمه را دور سرتان نچرخانيد.
مترجم : صديقه حاجنوروزي
منبع:selfgrowth
www.jamejamonline.ir |