بسياري از همسران در اوايل زندگي مشترك محبت و علاقه زيادي نسبت به يكديگر دارند. با گذشت زندگي و ورود فرزندان به جمع خانواده چه بسا اين علاقه و محبت افزايش هم پيدا كند اما واقعيت اين است كه در بسياري از موارد ابراز آن و توجه خاصي به يكديگر كاهش مييابد كه اين براي زندگي مشترك مفيد نيست.
كارشناسان مسائل خانواده معتقدند كه واقعيت اين است كه در آغاز زندگي مشترك ساعات زيادي وجود دارد كه زوجين فارغ از كارهاي ديگر صرفا با يكديگر خلوت ميكنند. اين موضوع موجب توجه بيشتر به يكديگر و ابراز محبت و علاقه نيز ميشود اما پس از ورود فرزندان به دليل افزايش حجم مسئوليتها و مشغوليتها وقت خود را با فرزندان ميگذرانند و عموما يك يا نهايتا دو ساعت آن هم پس از خوابيدن فرزندان وقت براي خود دارند كه در آن زمان نيز خسته از امور روزانه به استراحت ميپردازند و توجه و زمان خاصي براي با هم بودن ندارند.
همين امر موجب كاهش ابراز علاقه و بعضا توجه به يكديگر ميشود.
اما ميتوان سعي كرد تا شادابي روابط هم چنان حفظ شود و زوجين توجهي را كه از يكديگر طلب ميكنند به واقع نيز حق آنهاست دريافت كنند تا با انگيزه و رضايت بيشتري به كارها و مسئوليتهاي روزانه بپردازند.
چگونه؟
وقت خاصي براي يكديگر بگذاريد
مهم نيست كه هر دوي شما شاغل هستيد يا خير اما مطمئن باشيد چنانچه با برنامهريزي و زمانبندي صحيح به كارهايتان برسيد خواهيد توانست حداقل يك ساعت در شبانهروز براي همسرتان وقت بگذاريد. راجع به مسائل و اتفاقات در طول روز با يكديگر صحبت كرده و به مشورت و همدلي با هم بپردازيد تا در پايان روز با احساس سبكي و علاقه بيشتر به خواب برويد. در ضمن از نيازها و احتياجات يكديگر نيز مطلع ميشويد تا در صورت بروز رفتارها و گفتارهاي حاكي از ناراحتي و خستگي با قضاوت نادرست و سوءتفاهم روبه رو نشويد و همسرتان را بيشتر و بهتر درك كنيد.
همه جاي خانه سراي كودكمان نيست
قرار نيست كه اسباب بازيها و امور و لباسهاي مخصوص كودك در تمام جاهاي منزل پراكنده باشد. بايد هر چيزي سرجايش باشد و بتوان در منزل به مطالعه يا استراحت هم پرداخت. در برخي از موارد چنان تمام خانه در اختيار كودك است كه والدين وقتي براي امور مورد علاقه خود نمييابند و صرفا مشغول رسيدگي به فرزندان ميشوند. وقتي پدر خسته از كار روزانه به منزل ميرسد اما هيچ استقبالي از او نميشود در همه جا وسايل فرزندان است و حتي در آشپزخانه نيز چيزي سرجايش نيست و همه چيز به هم ريخته است. در چنين فضايي امكان آرامش و توجه همسران به يكديگر وجود نخواهد داشت.
قدرداني و ابراز كلمات محبتآميز در حضور فرزندان
بسياري از همسران تصور ميكنند اگر در حضور فرزندان از زحمات يكديگر تشكر كنند يا يك جمله محبت آميز به همسرشان بگويند در حالي كه دست او را در دست ميفشرند كار بدي انجام دادهاند. درصورتي كه اين طور نيست.
فرزندان بايد در خانواده قدرداني و سپاسگزاري و محبت را بياموزند. وقتي والدين به يكديگر محبت نكنند نميتوان انتظار داشت كه فرزندان راه محبت و قدرداني از ديگران را نيز بياموزند. وقتي فرزندان احساس كنند كه والدينشان يكديگر را دوست داشته و به هم اعتماد دارند احساس امنيت بيشتري در منزل كرده و خانه را محيطي امن براي زندگي مييابند.
لازم به ذكر است چنانچه هيچ محبتي را بين والدين احساس نكنند حس ناامني وجودشان را گرفته و آمار نشان داده اين فرزندان بيشتر به دنبال محبت در خارج از منزل و ميان غريبهها ميگردند.
امور مربوط به فرزندان مهمترين امور نيست
بسيار خوب است كه والدين با محبت و دلسوزي به فرزندان رسيدگي كنند. اما نكتهاي كه صاحب نظران نيز به آن اشاره دارند اين است كه قرار نيست تمام صحبتها و فعاليتها پيرامون مسائل فرزندان باشد.
بايد تمام افراد در خانواده حق و حقوقي داشته باشند و در مورد مسائل و نيازها و احساسات تمام اعضاي خانواده صحبت و هم فكري شود.
همچنين در مورد مخارج نيز بايد همگان حق داشته باشند. قرار نيست كه همواره والدين كار كنند تا هزينههاي مربوط به فرزندان را بپردازند.
قرار نيست كه مرتب مادر يا پدر از خواستههاي خود و هزينههاي خود بگذرند تا فرزندان خرج كنند.
مادر يا پدر نيز حق دارند كه هر ماهه بودجهاي مختص خود داشته باشند و آن را صرف نيازهاي لازم خود كنند.
بدين ترتيب احساس شادي و رضايت بيشتري در خانواده ايجاد ميشود و نيازهاي والدين قرباني نيازها و يا خواستههاي به حق يا بعضا نابجاي فرزندان نميشود.
در فعاليتهاي گروهي شركت كنيد
لازم نيست كه مرتب مادر با فرزندان يا پدر با فرزندان بيرون يا به دنبال كارها باشند. بهتر است در صورت امكان همه افراد خانواده با هم باشند و اين امر به خصوص در مورد تفريحات و گردشهاي دسته جمعي مهمتر ميباشد.
بهتر است در تعطيلات با دوستان يا آشناياني كه هماهنگي بيشتري ازنظر روحي با خانواده دارند دسته جمعي برنامههاي گردش و تفريح گذاشته شود تا تمام افراد خانواده در موقعيتهاي اجتماعي و دسته جمعي شركت كنند و به تبادل افكار و نظرات بپردازند. بررسيها نشان داده خانوادههايي كه ارتباطات جمعي و اجتماعي بيشتري دارند از نظر امور داخلي نيز موفقتر عمل ميكنند و شادابي بيشتري دارند.
در ضمن فرزندان نيز راضيتر خواهند بود. زيرا آنها نيز نيازمندند تا به جز والدين با افراد قابل اعتماد ديگري ارتباط سالم داشته باشند.
نوآوري را فراموش نكنيد
براي خارج كردن زندگي از يك نواختي بهتر است با استفاده از رنگهاي مختلف در گوشه و كنار منزل به خانه روح جديدي بدهيد يا حداقل با تغيير جاي وسايل و به عبارتي تغيير دكوراسيون فضاي خانه را تغيير دهيد. گاهي اوقات قراردادن يك گلدان گل يا يك ظرف زيبا با رنگ شاد ميتواند موجب روحيه بهتر در اعضاي خانواده شود.
سعي كنيد هر چند وقت يك بار وسايلي را كه در انباري گذاشتهايد با وسايل در حال استفاده داخل منزل عوض كنيد تا احساس بهتري پيدا كنيد و نهايتا اين كه سعي كنيد در زمان حال زندگي كرده و از هر لحظه زندگي استفاده كرده و آن را زيباتر و لذت بخشتر نماييد!
پويا فخرآبادي
http://www.kayhannews.ir/ |