علمی و فرهنگی,بهداشت و سلامت,تغذیه,تغذیه رژیمی

رژيم غذايى مناسب براى بهبود خلق و خو محققان نشان مى دهند كه خوراك هاى سبك مى تواند نقش موثرضد افسردگى داشته باشد، به شرط اينكه صحيح مصرف شود . قبلا رسم بيشتر خانواده... سه شنبه 13 اسفند 1387
اين ‌روغن‌هاي ‌خوب‌ از راه‌هايي كه هميشه براي داشتن رژيم غذايي سالم پيشنهاد مي‌شود، استفاده حداقل از چربي‌ها و روغن‌هاست چرا كه رسوب اسيدهاي چرب در ديواره... یک شنبه 20 بهمن 1387
14خوراكي معجزه گر همه انسان ها مي خواهند بارعايت رژيم غذايي خوب و صحيح از سلامت كامل برخوردار باشند، رژيمهاي غذايي گوناگوني نيز سوي متخصصان تغذيه توصيه... شنبه 28 دی 1387
دوستان چاق کننده به مصداق ضرب المثل "کبوتر با کبوتر، باز با باز.." همه ما تمايل داريم اوقات خود را با افرادي بگذرانيم که شبيه خودمان باشند. در حضور... دوشنبه 4 آذر 1387
سركه سيب موجب لاغري ميشود؟ سركه سيب موجب كاهش وزن و جلوگيري از ايجاد سرطان و سكته هاي قلبي و پايين بردن فشار خون و هرگونه فايده بهداشتي ديگري نميشود. اين ماده... دوشنبه 4 آذر 1387
الفباى رژيم غذايى براى همه ما پيش آمده كه هرازچندگاهى بعد از اينكه خودمان را در آينه حسابى ورانداز كرديم و به اين نتيجه رسيديم كه دور شكممان بزرگتر از... دوشنبه 4 آذر 1387
حقیقت لاغری جامعه ما لاغر بودن تعاريف گوناگوني دارد. براي مثال وقتي فردي زياد به سرگيجه و ضعف مبتلا مي‌شود و كمي از بقيه كم‌وزن‌تر است، لاغر به... دوشنبه 4 آذر 1387
نقش لبنيات در کاهش وزن در تحقيقاتى كه بر روى افراد چاق انجام گرفته ثابت شده است كسانى كه از رژيم هاى غذايى حاوى مقادير فراوان لبنيات استفاده كرده اند كاهش... شنبه 11 آبان 1387
هرم غذایی می دانید اهمیت تغذیه مناسب در سلامت جسمی و روانی شما تا چه اندازه است؟ آیا شما شرایط فیزیولوژیکی خاصی دارید؟ بله همه ما شرایط فیزیولوژیک... دوشنبه 6 آبان 1387
بهترين دستور براي لاغر شدن بهترين دستور براي كوچك شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن ميوه است مخصوصا به ميوه هاي كم قند و كم چربي . اگر مي خواهيد لاغر شويد... یک شنبه 21 مهر 1387
هشت راز افراد باریک اندام همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید “من یک تکه کوچک برمیدارم”، واقعا همین کار... دوشنبه 25 شهریور 1387
10 باور نادرست درمورد رژیم غذایی مـردم تصور می کنـند که برای کم کردن وزن باید یک رژیم غـذایی کم چربی داشتـه باشنـد، امـا با ایـن وجـود هنوز هم باید سومین منبع غذایی... پنج شنبه 14 شهریور 1387
باورهای غلط در رژیم غذایی آیا رژیم آب میوه روش مناسبی برای سم زدایی و لاغری سریع است! اگر از آن دسته افرادی هستید که هر رژیمی را - از خوردن گریپ فروت گرفته تا... چهارشنبه 6 شهریور 1387
رژيم غذايي در بيماران قلبي بيماري كرونر قلبي به صورت مشكلاتي از قبيل دردهاي آنژيني و انفاركتوس (حمله قلبي) بروز مي كند. آنچه كه سبب بروز بيماري قلبي مي شود، تشكيل... پنج شنبه 17 مرداد 1387
رژيم غذايي درسرما خوردگی و آنفلوآنزا سلامتي مجاري تنفسي وابسته به دريافت هواي فاقد ميكروب و آلودگي است. بيش از 200 نوع ويروس شناخته شده است كه به دستگاه تنفسي فوقاني اثر... پنج شنبه 10 مرداد 1387
براي لاغر شدن هيچ ماده غذايي را حذف نكنيد امروزه با تغيير شكل بيماريها و رشد بيماريهاي غيرواگير در مقابل بيماريهاي واگير، شاهد افزايش روزافزون آمار مبتلايان به بيماريهاي قلبي... شنبه 29 تیر 1387
رژیم غذایی برای بیماران دیابتی به طور کلی، دو نوع دیابت وجود دارد، دیابت نوع 1 و 2. شیوع دیابت نوع 1 کمتر از دیابت نوع 2 است و قبل از سن 40 سالگی اتفاق می افتد. دیابت... یک شنبه 19 خرداد 1387
چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟ قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید یا به دنبال یک برنامه غذایی صحیح هستید، باید... سه شنبه 28 اسفند 1386
اسرار رژيم هاي پرچرب چربي ها نيز مانند مواد قندي و نشاسته اي در بدن توليد حرارت مي کنند. اين چربي ها در حرارت معمولي جامد هستند و آن دسته که مايع هستند،... سه شنبه 28 اسفند 1386
مصرف چربى افزايش دهنده سرطان يك عضو مركز تحقيقات بيمارى هاى پستان گفت: افزايش چربى در رژيم غذايى، چاقى و كاهش فعاليت هاى فيزيكى و ورزشى مى تواند در ابتلا به سرطان... دوشنبه 1 بهمن 1386

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار