علمی و فرهنگی,بهداشت و سلامت,تغذیه,تغذیه رژیمی

حركت به سمت لاغر شدن! وزن كم كردن از خريد شروع مي‌شود. اين موضوعي است كه بيشتر متخصصان رژيم درماني و تغذيه به آن رسيده‌اند و 85درصد از كساني هم كه به آن... شنبه 15 اسفند 1388
از گروه چهارم مواد غذايي چه مي دانيد؟ خردسالان روزانه بايد حداقل سه وعده مواد لبني مصرف کنند که هر وعده معاده 2/3 پيمانه ماست، 2/3 پيمانه شير، 30 گرم پنير معمولي و يا 40گرم... چهارشنبه 12 اسفند 1388
آشنایی با 5 غذای سالم و ارزان برنج سبوس‌دار، لوبیا،تخم مرغ،كنسرو تن ماهی و موز از جمله مواد غذایی سالم و ارزان هستند. پنج شنبه 29 بهمن 1388
10راه برای افزایش كلسیم حفظ استخوانهای قوی كلید جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان و كاهش تراكم استخوان است كه باعث وضعیت ظاهری نامناسب و كمر درد و شكستگی لگن... پنج شنبه 29 بهمن 1388
معرفی رژيم‌هاي كم كالري روز دنيا اين روز‌ها بازار رژيم‌هاي كم كالري براي كاهش وزن داغ است، چرا كه همه ما به دنبال تناسب انـدام‌مـان هـسـتـيـم و هـمـيـن دلـيـل كـافـيـسـت... پنج شنبه 29 بهمن 1388
چربي‌هاي دور شكم دانستن اين موضوع كه از هر 10 پزشك، 6 نفر چربي دور شـكـم را مـهـم‌تـريـن عـامـل خـطـرساز ابتلا به بيماري‌هاي قلبي مي‌دانند، شايد براي... پنج شنبه 29 بهمن 1388
آیا ژله دسری مناسب است? گاهی پس از صرف غذا در مهمانی ها، از ژله به عنوان دسر غذا استفاده می ‌شود كه اغلب به دلیل مزه خنك و میوه‌ای كه دارد مورد استفاده انواع... پنج شنبه 29 بهمن 1388
تغييراتي كه بايد هنگام اقدام براي بارداري در رژيم غذايي خود بدهيد هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن" را آغاز كنيد، احتمال حامله شدن شما افزايش پيدا مي كند. در مردان و زنان (هر دو)، باروري و غذا به هم مرتبط... پنج شنبه 29 بهمن 1388
17 قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري حتي اگر تغذيه خوبي داشته‌ايد رژيم غذائي خود را متعادل‌تر كنيد. پنج شنبه 29 بهمن 1388
اثرا ت رژيم غذايي بر زخم معده بيشتر ما با زخم معده آشنايي داريم، شايد خودمان يكي از مبتلايان به اين بيماري باشيم يا کسي را در اطرافيان و خانواده خودمان بشناسيم که... دوشنبه 19 بهمن 1388
رژيم غذايي در بیماری نقرس با شنيدن نام نقرس ياد چه چيزي مي‌افتيد؟ واقعيت اين است که خيلي از ما با شنيدن نام اين بيماري فورا ذهنمان به سمت افراط در مصرف غذاهاي... شنبه 17 بهمن 1388
چگونه بر گرسنگي غلبه كنيم غذا خوردن يكي از نياز‌هاي مبرم بشر است كه هم براي حياتش به آن نياز دارد و هم از آن لذت روحي مي‌برد، اما ممكن است زماني پيش بيايد كه... سه شنبه 13 بهمن 1388
مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم.... سه شنبه 13 بهمن 1388
تغذیه مناسب برای سلامت كبد كبد عضوی بسیار حیاتی برای بدن است. این عضو با وزن تنها 5/1 كیلوگرم ۵۰۰ كار متفاوت انجام می دهد كه مهمترین وظیفه آن سوخت و ساز پروتئینها... سه شنبه 13 بهمن 1388
انجیر وکاهش وزن انجير منبع خوب پتاسيم است و همان طور كه مي‌دانيم، پتاسيم، عنصري است كه براي كنترل فشار خون به كار مي‌رود. كمبود پتاسيم، مخصوصا وقتي... سه شنبه 13 بهمن 1388
از جوانه‏ها در رژیم غذایی خود استفاده کنیم در عصر حاضر، رژیم غذایى مردم فاقد ویتامین و املاح معدنى به مقدار لازم براى سلامتى بدن بوده و درصد عمده آن را چربى‏ها و غذاهایى با كمیت... دوشنبه 13 مهر 1388
تغذيه و بيماری‏های قلبی قلب يکی از اعضای حياتی بدن است و مراقبت صحيح و دقيق از آن بسيار مهم است. بيماری‏های قلبی و عروقی در صدر فهرست علل مرگ و مير در سرتاسر... دوشنبه 13 مهر 1388
لاغر شدن، به گرسنگی کشیدن مربوط نیست! علی‏رغم این مسأله، وی و میلیونها نفر دیگر را که سعی می‏کنند از وزن خود بکاهند، نباید ملامت کرد بلکه سرزنش شدنی، برنامه‏های تغذیه است... دوشنبه 13 مهر 1388
رعایت اصول اوليه در تغذيه براي رسيدن به ‌اندامي ‌دلخواه و متناسب مي‌بايست اصول اوليه و آغازين آن را بدانيم، در غير اين صورت به بسياري از سايت‌ها و مجلاتي كه... دوشنبه 13 مهر 1388
غذاهای چربی سوز؟ اما اگر تصور شما بر این است که با خوردن بعضی غذاها،چربی‌های بدن بلافاصله دفع شده یا می‌سوزند،باید آن را اصلاح کنید.این غذاها که بیشتر... دوشنبه 13 مهر 1388

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار