علمی و فرهنگی,بهداشت و سلامت,تغذیه,پیک تغذیه

نبایدهای پس از صرف غذا بعداز غذا خوردن از چه کارهایی پرهیز کنیم؟؟ 1. سیگار نکشید- آزمایش‌ها ثابت کرده‌اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء... چهارشنبه 17 آذر 1389
مصرف سويا گر گرفتگي زنان يائسه را كاهش مي‌دهد كارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت گفت: تحقيقات نشان داده است كه مصرف مرتب سويا به مدت 4تا6 هفته مي‌تواند گرگرفتگي را در زنان يائسه... سه شنبه 16 آذر 1389
مصرف گوجه فرنگي همراه با غذا جذب آهن را بيشتر مي‌كند يك متخصص تغذيه گفت: مصرف گوجه فرنگي به دليل داشتن ويتامين C همراه با غذا جذب آهن را بيشتر مي‌كند و فرد را شاداب و سرحال مي‌كند. در... دوشنبه 15 آذر 1389
کلم، دارویی برای همه كلم چنانچه به صورت خام یا اندكی بخارپز شده مصرف شود یك ماده غذایی بسیار ارزشمند است. این سبزی مفید حاوی ویتامین‌های آ، ب، ث و ای و... دوشنبه 15 آذر 1389
فواید روغن ماهی بدنسازهای جدی و سخت‌کوش و سایر ورزشکارانی که مجدانه در تلاش برای رسیدن به درجات بالای ورزش هستند و یا آنهائی‌که به داشتن یک ترکیب بدنی... یک شنبه 14 آذر 1389
غول های سبز در حقیقت، صرف یک سالاد با میزان چربی کم تا متوسط آن هم در زمان قبل از تمرین می تواند شبیه یک افزایش دهنده اکسید نیتریک طبیعی (NO) عمل... یک شنبه 14 آذر 1389
عسل، ضد سرفه طبیعی درمان گلو درد و التیام زخم‌ها ازجمله خواص عسل، است. استفاده از داروهای شیمیایی، بخصوص مصرف بیش از مقدار توصیه شده، عوارض جانبی فراوانی... شنبه 13 آذر 1389
نگهداری مواد غذایی در یخچال پنیرهای نرم‌تر ماندگاری و طول عمرشان كمتر از پنیرهای سفت است. ما می‌توانیم پنیرهای سفت مثل پنیر سفید و پنیرهای سوئیسی را پس از باز... شنبه 13 آذر 1389
گوشت قرمز وزن را افزایش می‌دهد مصرف کمتر گوشت قرمز می‌تواند در حفظ وزن مناسب در افراد مؤثر باشد. به گزارش بی‌بی‌سی، محققان اروپایی با بررسی وضعیت 40‌هزار بزرگسال... شنبه 13 آذر 1389
سرکه سیب، مسکن دردهای مفاصل پتاسیم موجود در سرکه سیب مانع رسوب کلسیم در مفاصل می‌شود و از درد استخوان پیشگیری می‌کند. متاسفانه طب مدرن امروزی راه حل اساسی برای... چهارشنبه 10 آذر 1389
طرز تشخیص چای سالم و خوب چای یکی از نوشیدنی ‌های پرطرفدار در کشور ما است که مصرف به اندازه و صحیح‌ آن البته خواص بسیاری هم در پی دارد. چای سیاهی که به صورت... دوشنبه 8 آذر 1389
زنان باردار از نوشيدني‌هاي شيرين اجتناب کنند مصرف نوشيدني‌هايي که با افزودني‌هاي مصنوعي شيرين شده‌اند مي‌تواند خطر تولد زودرس را در زنان باردار افزايش دهد. تحقيقاتي که روي بيش... دوشنبه 8 آذر 1389
سلامتی با گوجه فرنگی گوجه‌فرنگي از هزاران سال پيش وجود داشته است، ولي البته به اندازه يك گيلاس بوده است و كم‌كم در اثر پرورش درشت‌تر شده است. خاستگاه اصلي... یک شنبه 7 آذر 1389
شير بنوشيد تا سالم بمانيد شير به دليل تامين بسياري از نيازهاي ضروري انسان، از كامل‌ترين مواد غذايي است. اين ماده حياتي اولين نعمتي است كه خداوند بعد از تولد... چهارشنبه 3 آذر 1389
خاکشیر و رفع جوش‌های صورت یک متخصص تغذیه گفت: مصرف خاکشیر برای برطرف کردن جوش‌های صورت که به علت مصرف بیش از حد چربی و شیرینی ایجاد شده، مفید است. دانه‌های... سه شنبه 2 آذر 1389
دوغ را در یخچال بگذارید دوغ به عنوان یکی از فرآورده ‌های جانبی ماست، یک نوشیدنی ارزشمند است. لابد می ‌دانید که برای تهیه ی ماست، شیر باید حتما جوشانده شود.... شنبه 29 آبان 1389
درباره اسفناج چه می‌دانید؟ اسفناج سرشار از آهن، ویتامین ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر یافت می‌شوند. وقتی بچه بودید مادرتان به شما می‌گفت اسفناج... پنج شنبه 27 آبان 1389
سوپ جوجه دارويي براي درمان سرماخوردگي اگرچه ممكن است تصور كنيد كه خوردن سوپ جوجه نمي‌تواند درمان موثري براي بيماران مبتلا به سرماخوردگي يا آنفلوآنزا باشد، اما بهتر است به... دوشنبه 24 آبان 1389
خوراکیهای مفید برای تقویت حافظه در اينجا به برخي از روايات اشاره مي‎كنيم كه در رابطه با تقويت حافظه مفيد هستند و از معصومين ـ عليهم السلام ـ نقل شده است: البته... شنبه 22 آبان 1389
راهي براي بهتر رنگ دادن زعفران! مي‌گويند خوردنش آرامش‌بخش است و براي تمدد اعصاب مفيد، به افزايش خنده نيز كمك مي‌كند و افسردگي را مي‌كاهد. زيبايي و طراوت خاصي به برنج...... سه شنبه 18 آبان 1389

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار