علمی و فرهنگی,بهداشت و سلامت,تغذیه,پیک تغذیه

خواص ماش يکي‌دوتا نيست ماش، يکي از موادغذايي است که در گروه حبوبات جاي مي‌گيرد. همان‌طور که مي‌دانيد، در برنامه غذايي روزانه، حبوبات مهم‌ترين منبع تامين پروتئين... پنج شنبه 2 تیر 1390
نکته‌اي درباره چاي بعد از غذا چندي پيش خبري منتشر شد مبني بر اينکه چاي سبز در صورتي که به همراه غذا مصرف شود، مي‌تواند جذب چربي را کم كند و موجب لاغري شود. از سوي... چهارشنبه 1 تیر 1390
زردچوبه از چسبندگي پلاكت ها جلوگيري مي كند مصرف زردچوبه به دليل اينكه از چسبندگي پلاكت ها جلوگيري مي كند، از بيماري قلبي و عروقي پيشگيري مي كند. خاصيت صفراآوري از مهمترين خواص... سه شنبه 24 خرداد 1390
ايمني بدنتان را با زنجبيل و آويشن افزايش دهيد مصرف زنجبيل به مقدار كم، زردچوبه، اورگانو و آويشن مي تواند باعث افزايش قدرت حفاظتي بدن در مقابل عفونت ها شود. بهتر است ميوه ها و... دوشنبه 9 خرداد 1390
لیستی از غذاهای كم كالری و پركالری غذا های کم کالری شامل سبزیها و غذاهای پر کالری شامل سیب زمینی،نان،برنج، ماکارونی و چربی ها می باشد. سبزیها- میوه ها-غلات ولبنیات... دوشنبه 26 اردیبهشت 1390
گرمي و سردي غذاها در طب سنتي ايران غذاها به دو دسته گرم و سرد تقسيم مي شدند . با مصرف غذاهاي گرم ، حرارت بدن فرد به سرعت بالا مي رود و احساس انرژي و... دوشنبه 26 اردیبهشت 1390
با تغذيه صحيح به جنگ خستگي ها برويم خستگي بدني، روحي يا عصبي حالت بسيار رايجي است كه تقريباً براي همه پيش مي آيد، اما نبايد اجازه داد كه اين حالت مدت طولاني طول بكشد.... پنج شنبه 22 اردیبهشت 1390
مضرات پخت غذا در ظروف آلومينيومي پختن غذا در ظروف آلومينيومي به مدت طولاني موجب بروز راشيتيسم، كم خوني مفرط، آلزايمر و اختلال در راه رفتن مي شود. احمدرضا درستي مطلق... پنج شنبه 15 اردیبهشت 1390
کدام غذاها استرس را کم می کنند؟ افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های جسمی، از سرماخوردگی ساده گرفته تا فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی نیز آسیب‌‌پذیرترند.... چهارشنبه 14 اردیبهشت 1390
نشان سلامت محصولات غذايي به ما چه مي گويد؟ اگر اين روزها سري به سوپرماركت‌ها بزنيد محصولاتي را مي‌بينيد كه روي بسته‌بندي‌ آنها نشان يك سيب ديده مي‌شود؛ نشاني كه به گفته مسوولان... دوشنبه 12 اردیبهشت 1390
چاي و قهوه مانع ابتلا به آلزايمر مي‌شوند كافئين ازجمله تركيباتي است كه تاثير آن بر سلامت افراد در موارد بسياري مورد تاييد قرار گرفته است. براي مثال قهوه سرشار از آنتي‌اكسيدان‌هاست.... یک شنبه 11 اردیبهشت 1390
غذاهايي كه كالري منفي دارند! كالري واحدي براي اندازه‌گيري انرژي است كه معمولا براي بيان ميزان انرژي حاصل از سوخت و ساز غذاها به كار مي‌رود. يك كالري برابر 18‌/‌4... پنج شنبه 8 اردیبهشت 1390
تغذيه در خدمت زيبايي تغذيه خوب، پايه و اساس برخورداري از پوست سالم است. تغذيه طبيعي روند لايه‌برداري از پوست را تسريع مي‌كند تا از صدمات اشعه ماوراي بنفش،... دوشنبه 5 اردیبهشت 1390
آب ماست يا آب پنير بعضي ها مزه آب پنير يا آب ماست را دوست ندارند ، در حالي كه ديگران آن را خيلي دوست دارند . آب پنير يا آب ماست مايعي است كه هنگام تهيه... دوشنبه 5 اردیبهشت 1390
۴۰+۱ توصیه درباره تغذیه و ورزش باید برنامه غذایی و فعالیت بدنی خود را به گونه ای تنظیم کنید که تعادل لازم میان انرژی و یا کالری دریافتی و انرژی مصرفی در بدنتان برقرار... دوشنبه 5 اردیبهشت 1390
4 ماده غذایی برای پیشگیری از کم‌خونی در اکثر موارد دلیل کم‌خونی فقرآهن است که باعث خستگی و سردرد می‌شود. تغذیه‌ای سالم و متنوع می‌تواند از بروز کم‌خونی پیشگیری کند! برای... یک شنبه 4 اردیبهشت 1390
اگر ماهي نمي‌خوريد لااقل گردو بخوريد ماهي از آن غذاهايي است که متخصصان تغذيه هميشه مصرف آن را توصيه مي‌کنند اما اين افزايش مصرف معمولا فقط در شب سال نو دچار يک شوک مي‌شود... شنبه 3 اردیبهشت 1390
ارزش غذایی‌ گوشت شتر گوشت شتر منبع بسیار خوبی از مواد مغذی است و از جهت تركیبات شیمیایی با گوشت سایر دام‌های اهلی مقداری تفاوت دارد. این گوشت در مقایسه... شنبه 3 اردیبهشت 1390
این قسمت نان را نخورید! یكی از موضوعاتی كه این روزها بحث داغ اكثر رسانه‌های روز كشورهای اروپایی و آمریكایی شده است «ترس از آكریلامید» است. آكریلامید یك ماده... شنبه 3 اردیبهشت 1390
اصلی‌ترین منابع پروتئینی كدامند؟ پروتئین‌ها بخشی از تركیبات مواد غذایی هستند كه با مقادیر مختلف در غذاها وجود دارند و به لحاظ ارزش تغذیه‌ای یكی از چند گروه اصلی غذاها... پنج شنبه 1 اردیبهشت 1390

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار