علمی و فرهنگی,بهداشت و سلامت,تغذیه

غذاهايي كه مغز را فريب مي دهند گاهي بعد از گذشت مدت كوتاهي از مصرف يك وعده غذايي كامل باز هم احساس گرسنگي مي كنيم. بعضي از ما شايد اين ميل شديد به غذا خوردن را بگذاريم... یک شنبه 29 آبان 1390
آبغوره و ليمو ترش قاتل ميكروب وبا وزارت بهداشت از مردم خواست در صورت مشاهده هرگونه اسهال آبكي به يكي از مراكز درماني مراجعه كنند و اعلام كرد كه مصرف آبغوره و ليموترش... پنج شنبه 26 آبان 1390
طالبي گنجينه اي از ويتامين ها طالبي يكي از بهترين منابع حاوي ويتامين آ و ث محسوب مي شود و سرشار از پيش فاكتور بتاكاروتن است كه در بدن به ويتامين آ تبديل مي شود.... شنبه 21 آبان 1390
خوراكي مغذي براي مغز بادام بادام حافظه را تقويت مي‌كند و اگر در تركيب با شير پيش از رفتن به رختخواب يا پس از برخاستن از خواب به هنگام صبح مصرف شود، تأثير... سه شنبه 17 آبان 1390
3 دلیل مهم برای مصرف بروکلی بروکلی را گیاه «سخاوتمند» می‌نامیم که بی کم و کاست در خدمت سلامت شماست. بروکلی از انواع سبزی و از خانواده‌ی کلم است که دارای خواص زیادی... یک شنبه 15 آبان 1390
زردآلو دشمن بيماري هاي قلبي وعصبي زردآلو حاوي ويتامين هاي E.C و آهن است مصرف زردآلو در پيشگيري از بيماري هاي قلبي، عصبي و كم خوني مؤثر است. مواد مغذي موجود در زردآلو... پنج شنبه 12 آبان 1390
چندنكته درباره مصرف روي «روي» يا زينك گلوكونيك كه نام غيرمتداول آن اورازينك است، يكي از موادمعدني طبيعي است كه براي رشد بدن و سلامت بافت ها مفيد است. به... سه شنبه 10 آبان 1390
خواص فوق‌العاده‌ی آب انار آب انار برای پیشگیری از سرطان مفید است، سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و حتی می‌تواند توان جنسی را تقویت کند. از نظر طب قدیم ایران میوه... شنبه 7 آبان 1390
۶ راه مهم برای پرهیز از هله هوله خوری ! یک اسنک معمولی حاوی صدها کالری اضافی است و منجر به اضافه وزن می‌شود. بسیاری از مردم نمی‌دانند که یک اسنک معمولی حاوی صد‌ها کالری... پنج شنبه 5 آبان 1390
جعفري، كرفس و گل گاوزبان مصرف سبزيجات، كلسيم، نوشيدن آب فراوان، محدود كردن مصرف پروتئين هاي حيواني و تحرك در دفع طبيعي سنگ هاي كليوي مؤثر است. نوشيدن آب فراوان... شنبه 30 مهر 1390
برنج؛ سفيد يا قهوه‌اي اين روزها در بازار برنج‌فروشان در ميان انبوهي از انواع برنج‌هاي زرد، سفيد و شيشه‌اي، برنج‌هايي به رنگ قهوه‌اي نظر ها را به خود را جلب... شنبه 30 مهر 1390
انجير كاهش دهنده چربي هاي مضر خون ميوه انجير به دليل داشتن فيبر خوراكي در پيشگيري و بهبود بيماري يبوست، كاهش چربي هاي مضر خون و تسريع حركات دستگاه گوارش نقش موثري دارد.... چهارشنبه 27 مهر 1390
با تغذيه صحيح به جنگ خستگي ها برويم خستگي بدني، روحي يا عصبي حالت بسيار رايجي است كه تقريبا براي همه پيش مي آيد، اما نبايد اجازه داد كه اين حالت مدت طولاني طول بكشد. حفظ... یک شنبه 24 مهر 1390
بخورید و بخوابید !!! رعایت چند نکته ی تغذیه ‌ای برای خواب بهتر * هیچ وقت، گرسنه به رختخواب نروید. خوردن یک غذای سبک می ‌تواند شما را از فشار گرسنگی... شنبه 23 مهر 1390
10 فایده شگفت انگیز هندوانه برای سلامتی هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی‌ اکسیدان‌ها است که طبیعت فراهم کرده است. این میوه منبع خوبی از آنتی ‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C... سه شنبه 19 مهر 1390
خواص آلو آلو اكثراً به صورت تازه مصرف مي شود؛ اما مي توان آن را به كيك ها، سالادها و غذاها اضافه كرد يا به صورت كمپوت و مربا مصرف كرد. نوع خشك... سه شنبه 12 مهر 1390
خوراكي هاي شادي آفرين محققان به يافته هاي جديدي درمورد خاصيت شادي آفرين برخي خوراكي ها رسيده اند. تازه ترين تحقيقات دانشمندان درمورد خواص برخي مواد خوراكي... دوشنبه 11 مهر 1390
جوانه هاي گياهي، سرچشمه جواني استفاده از جوانه هاي گياهي در رژيم غذايي روزانه مي تواند با كمبودهاي غذايي، بيماري ها و پيري زودرس مقابله كند. با فراهم كردن شرايط... یک شنبه 10 مهر 1390
کشک کشک يکي از فرآورده هاي فرعي شير است که با حجم کم خود، يک ماده غذايي معجزه آساست. کشک در بردارنده تمامي خواص شير مي باشد و حاوي کلسيم،... دوشنبه 4 مهر 1390
کدو حلوايي، ضد چين و چروک کدو حلوايي، ميوه يک گياه علفي است که داراي ساقه هاي بلند و خزنده و برگ هاي پهن است. گل هاي اين گياه زرد و ميوه آن شبيه خربزه و يا خيلي... پنج شنبه 31 شهریور 1390

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار