|
ميوه انجير به دليل داشتن فيبر خوراكي در پيشگيري و بهبود بيماري يبوست، كاهش چربي هاي مضر خون و تسريع حركات دستگاه گوارش نقش موثري دارد....
چهارشنبه 27 مهر 1390
|
 |
|
كمرويي، يك پديده پيچيده رواني- اجتماعي است. كمرويي، يك صفت يا ويژگي ارثي يا ژنتيكي نيست، بلكه اساسا در نتيجه روابط نادرست بين فردي...
دوشنبه 25 مهر 1390
|
 |
|
مرگ عزیزان پدیده ای غیرقابل انکار است و همه ما از شنیدن و خبر دادن آن می هراسیم. این هراس زمانی بیشتر می شود که مادر یا پدر بخواهند...
دوشنبه 25 مهر 1390
|
 |
|
خستگي بدني، روحي يا عصبي حالت بسيار رايجي است كه تقريبا براي همه پيش مي آيد، اما نبايد اجازه داد كه اين حالت مدت طولاني طول بكشد.
حفظ...
یک شنبه 24 مهر 1390
|
 |
|
در سالهای اخیر با توجه به شیوع پیشرونده چاقیهای مفرط، تقاضا برای یافتن راهحلی قاطع برای ریشه کنی افزایش وزن بی رویه بیش از پیش گردیده...
یک شنبه 24 مهر 1390
|
 |
|
رعایت چند نکته ی تغذیه ای برای خواب بهتر
* هیچ وقت، گرسنه به رختخواب نروید.
خوردن یک غذای سبک می تواند شما را از فشار گرسنگی...
شنبه 23 مهر 1390
|
 |
|
حتما شما نیز شنیده اید که رژیم یا رژیم های خاصی هستند که می توانند چربی های اضافی شکم را از بین برند و موجب کاهش سایز دور کمر گردند...
پنج شنبه 21 مهر 1390
|
 |
|
هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی اکسیدانها است که طبیعت فراهم کرده است. این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدانهایی مثل ویتامین C...
سه شنبه 19 مهر 1390
|
 |
|
در زیر به 5 راه برای جلوگیری از اضافهوزن تابستان اشاره میکنیم.
1. هدف داشته باشید.وقتی برنامه نداشته باشیم، غلتیدن از روی کاناپه...
یک شنبه 17 مهر 1390
|
 |
|
هميت حفظ محيط زيست و توجه جهاني به اين مسئله موجب شده تا در رشد و گسترش محصولات كشاورزي هم دگرگوني هاي اساسي ايجاد شود. توليد محصولات...
پنج شنبه 14 مهر 1390
|
 |
|
آلو اكثراً به صورت تازه مصرف مي شود؛ اما مي توان آن را به كيك ها، سالادها و غذاها اضافه كرد يا به صورت كمپوت و مربا مصرف كرد. نوع خشك...
سه شنبه 12 مهر 1390
|
 |
|
محققان به يافته هاي جديدي درمورد خاصيت شادي آفرين برخي خوراكي ها رسيده اند.
تازه ترين تحقيقات دانشمندان درمورد خواص برخي مواد خوراكي...
دوشنبه 11 مهر 1390
|
 |
|
استفاده از جوانه هاي گياهي در رژيم غذايي روزانه مي تواند با كمبودهاي غذايي، بيماري ها و پيري زودرس مقابله كند.
با فراهم كردن شرايط...
یک شنبه 10 مهر 1390
|
 |
|
براي تمام انسانها اهميت دارد كه بدنشان بوي خوبي بدهد به همين خاطر بسياري از آنها هزينه هاي زيادي صرف تهيه عطر و اسپري مناسب مي كنند...
شنبه 9 مهر 1390
|
 |
|
همانطور که می دانیم شیوع چاقی و افزایش وزن در طی دهه های اخیر افزایش یافته است که اهمیت پیشگیری از بروز این بیماری بدلیل تاثیرآن بر...
پنج شنبه 7 مهر 1390
|
 |
|
کم نیستند افرادی که با رژیمهای مختلف در طی یک دوره زمانی، کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کردهاند. اما آنچه به عنوان یک دغدغه اصلی برای...
چهارشنبه 6 مهر 1390
|
 |
|
اغلب افراد وقتی خود را در طبقه بندی افراد چاق قرار می دهند که دچار اضافه وزن فراوان و سایز بالا به طور واضح شده باشند. کمتر کسی در...
سه شنبه 5 مهر 1390
|
 |
|
کشک يکي از فرآورده هاي فرعي شير است که با حجم کم خود، يک ماده غذايي معجزه آساست.
کشک در بردارنده تمامي خواص شير مي باشد و حاوي کلسيم،...
دوشنبه 4 مهر 1390
|
 |
|
در رژیمهای کاهش وزن یکی از نکات اساسی کاهش چربی مصرفی است. ولی این بدان معنا نیست که چربی را به طور کامل از برنامه غذایی حذف نماییم....
یک شنبه 3 مهر 1390
|
 |
|
کدو حلوايي، ميوه يک گياه علفي است که داراي ساقه هاي بلند و خزنده و برگ هاي پهن است. گل هاي اين گياه زرد و ميوه آن شبيه خربزه و يا خيلي...
پنج شنبه 31 شهریور 1390
|
 |