علمی و فرهنگی,بهداشت و سلامت

مزاياي مصرف آجيل براي سلامت قلب مصرف آجيل مانند گردو و بادام در جايي كه بخشي از يك رژيم غذايي متعادل باشند مي تواند مزايايي را براي سلامت بدن به ويژه سلامت قلب دربر... دوشنبه 21 آذر 1390
50خاصيت انار همچنين پزشكان و متخصصان تغذيه خواص انار را به 50مورد تقسيم كرده اند: 1- پوست و ريشه انار ضدكرم 2- انار معتدل، مقوي، ملين، ادرارآور... یک شنبه 20 آذر 1390
10 ماده‌ی غذایی برای خانم‌ها بدن خانم‌ها به دلیل مکانیسم خاصی که دارد، نیازمند تغذیه‌ی مناسب و سالمی است. شیر، ماست، سویا، دانه‌ی کتان، زغال اخته، هویج و غیره جزو... یک شنبه 20 آذر 1390
والدين افسرده آينده كودكان را تباه مي كنند افسردگي والدين بر رفتارهاي اجتماعي دوران بزرگسالي كودكان تأثير بسزايي داشته و مي تواند آينده آنها را نابود كند. به عقيده كارشناسان،... شنبه 19 آذر 1390
خجالت به رسم ایام بلوغ کمرویی و رفتارهای غیر اجتماعی نوعی ناتوانی در فراگرد اجتماعی است که در جوامع مختلف متفاوت است. در صد قابل توجهی از کودکان، نوجوانان... پنج شنبه 17 آذر 1390
آشنایی با شش میوه ضد سرماخوردگی لیمو این میوه بعد از پرتقال بیشترین مقدار ویتامین C را دارد (53 میلی‌گرم به ازای هر 100‌گرم). بنابراین هنگام سرماخوردگی بهتر است... یک شنبه 13 آذر 1390
آشنایی با خواص لپه لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه‌ای است و در خانواده نخود جای می‌گیرد. می‌دانید که حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مناسب‌ترین... شنبه 12 آذر 1390
سيب ، ضد افسردگي اين روزها سيب در بازار فراوان است و بد نيست تا فرصت هست از خوردن آن غافل نشويم. سيب يك ميوه قليايي و تميزكننده بدن است و به علت دارا... شنبه 12 آذر 1390
اسلام و اعتدال درغذا و خوراك آيت الله شب زنده دار جهرمي خوراك در زندگي انسان نقش مهمي دارد، انجام واجبات و امور شرعي هم وابسته به اين است كه انسان خوراك -غذا... پنج شنبه 10 آذر 1390
دنیای چربی‌ها: از گفته‌ها تا واقعیت در حالت کلی و طبیعی مصرف هیچ ماده‌ی غذایی برای سلامتی مضر نیست به شرط این که در مصرف آن افراط نکنید و اندکی تحرک بدنی را نیز چاشنی... چهارشنبه 9 آذر 1390
راهنماي مصرف مواد غذايي در پاييز اين روزها هوا در حال سرد شدن است، اما جالب است بدانيد مصرف برخي از مواد غذايي مي‌تواند نقش بسيار مهمي در افزايش تحمل افراد در برابر... سه شنبه 8 آذر 1390
تنها منبع طبيعي يد غذاهاي دريايي هستند يك متخصص تغذيه گفت به علت از بين رفتن منابع يد موجود در خاك، تنها منبع طبيعي تأمين يد، غذاهاي دريايي هستند و يدي كه به نمك هاي خوراكي... دوشنبه 7 آذر 1390
چگونگی تثبیت وزن پس از رژیم لاغری یک اصل کلی برای کاهش وزن و حفظ آن، این است که از یک رژیم غذایی کم چرب و پر کربوهیدرات (البته کربوهیدرات از نوع پیچیده و فیبردار) پیروی... دوشنبه 7 آذر 1390
اسفناج و چغندر قدرت عضلات را افزایش می‌دهند مصرف سبزیجاتی که سرشار از نیترات هستند از قبیل اسفناج یا چغندر برای عضلات و همچنین برای سلامت عمومی بدن مفید است. آب چغندر و اسفناج اسفناج... یک شنبه 6 آذر 1390
لوبيا و عدس ضدچربي خون لوبيا و عدس به دليل دارا بودن «فيبر محلول»، چربي خون را كاهش مي دهد. براي كاهش كلسترول خون بهتر است منابع محتوي فيبر در برنامه رژيم... شنبه 5 آذر 1390
خاويار كم خوني را برطرف و اعصاب را تقويت مي كند لسيتين يكي از ليپيدهاي با ارزش خاويار است كه در تقويت سيستم اعصاب نقش بسزايي دارد. خاويار ماده اي پرانرژي و سرشار از انواع ويتامين... پنج شنبه 3 آذر 1390
لاغري به بهاي تخريب مغز كمبود موادمغذي در بدن افرادي كه براي كاهش وزن خود از رژيمهاي غذايي سخت پيروي مي كنند، سلولهاي مغز آنها را وادار مي كند كه خود را خورده... چهارشنبه 2 آذر 1390
غذاهاي سرخ كرده و پرچرب سيستم ايمني بدن را ضعيف مي كند مصرف غذاهاي حاوي چربيهاي اشباع مانند چربيهاي گوشت، غذاهاي سرخ كرده و پرچربي سبب ضعف سيستم ايمني بدن مي شود. دفتر بهبود تغذيه جامعه... دوشنبه 30 آبان 1390
غذاهايي كه مغز را فريب مي دهند گاهي بعد از گذشت مدت كوتاهي از مصرف يك وعده غذايي كامل باز هم احساس گرسنگي مي كنيم. بعضي از ما شايد اين ميل شديد به غذا خوردن را بگذاريم... یک شنبه 29 آبان 1390
کاهش چربی شکمی با کاهش کربوهیدرات دریافتی چاقی شکمی از معضلات جامعه امروزی است که اثرات تهدید کننده سلامتی آن بیش از چاقی و افزایش وزن به تنهایی است. مطالعات نشان داده اند که... شنبه 28 آبان 1390

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار