ضد آفتاب ها محافظی برای پوست ما

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•علمی و فرهنگی•پزشکی•بیماریها و روش درمان•پوست و مو

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• نخستين سلسله قدرتمند شيعه

• نظارت بر اعمال شيعيان در عصر...

• درماني‌آسان براي يبوست

• 7 عادت آدم‌هاي موفق

• آثار تربيتى نماز

• بسیار زیبا به رنگ سبز!

• بناهای تاریخی اصفهان

• دعا براي امام زمان عليه السلام...

• دور افتاده

• 4‌ خطاي تغذيه‌اي ‌كه شما را...

• تفسیر کلمه فتنه

• نقاشی های تلفیقی و شگفت انگیز...

• آسيب‏شناسى انقلاب اسلامى

• پایتخت دولت مهدوی کجاست؟

• اتصال به «شعوركيهاني»

• آرايش ، چرا و چگونه؟

• ارزش سجده

• گل های بسیار زیبا، رنگارنگ و...

• وادي السلام ، بزرگ ترين و قديمي...

• ملائکه در خدمت امام زمان(علیه...

• خطرات استفاده از کولر خودرو...

• بصیرت چيست؟

• پروردگار قبل از اینکه خدایی...

• تصاویری زیبا از مراحل رشد یک...

• مروري‌ بر تاريخ‌ رابطه‌ آمريكا...

• داستان شهر عشق

• گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

گزارش تصویری

اخبار تازه

سرنوشت آینده جهان از دید آیات و روایات ده گانه

حضرت آيت الله سبحاني در پاسخ به سوالي در خصوص «آينده جهان از نظر قرآن و روايات» تشريح کرده‌اند طبق نص...

حزب الله به رژیم صهیونیستی حمله می کند

الجزیره به نقل از سایت فرانسوی 'اینتلیجنس آنلاین' گفت: « 'حزب الله' لبنان قصد هجوم به اسرائیل را دارد.»

راهپیمایی 22 بهمن امسال عظیم‌ترین و پرشکوهترین راهپیمایی پس از انقلاب بود

دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری با بیان اینکه مجلس آینده قطعاً مهمترین مجلس پس از انقلاب خواهد بود،...

پرسپولیس متخلف شناخته شد

حسین محمد پورزرندی با اشاره به اینکه باشگاه پرسپولیس قرارداد میلیاردی خود را به صورت یک‌طرفه و البته...

روش عجیب تراکتورسازی در جذب بازیکن!

و منتظر آمدن دفترچه اش و مشخص شدن وضعیت خدمتش است تا پس از آن کارهایش را برای پیوستن به تراکتورسازی انجام...

چرا لاریجانی در راهپیمایی قم حضور نیافت؟

این منبع در بیان علت حضور لاریجانی در مشهد گفته كه این شهر مقدس در كشورمان بعد از قم، میزبان مهمترین...

بهترین بازیگر زن جشنواره فیلم فجر به شهدای ایران‌زمین ادای احترام کرد

«هنگامه قاضیانی» پس از دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن سی‌امین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر،...

اتفاق ساده در شبکه طبرستان

تجلیل از ایثارگران شبکه تبرستان، پخش برنامه اتفاق ساده و تجلیل از خانواده های شهدا از اخبار صدا و سیمای...

جدول تغییرات قیمت در بازار موبایل

به دنبال نوسانات قیمت ارز برخی از مدل‌های تلفن همراه طی دو ماه گذشته با افزایش قیمت در بازار عرضه می‌شوند...

خروس چيني تخم گذاشت+عکس

يك مرد روستايي در چين ادعا كرد كه خروسش تخم مي‌گذارد.

عروس و داماد در راهپیمایی+عکس

راهپیمایی ‌ 22 بهمن ...

خطری که "جمهوری اسلامی" را تهدید میکند

شاید هیچ کشوری در جهان وجود نداشته باشد که به اندازه ایران ، در یک مقطع زمانی فشرده 33 ساله این همه تضییقات...

نتايج آزمون دوره‌های ترمی علمی کاربردی منتشر شد

فهرست اسامی پذيرفته‌شدگان نهايی کدرشته ‌محل‌های‌متمرکز و معرفی شدگان چند برابر ظرفيت کدرشته محل‌های نيمه‌متمرکز...

بازار مسکن در رکود؛ قیمت آپارتمان در برخی مناطق تهران

فعالان بازار مسکن رکود خرید و فروش مسکن در تهران در شرایط فعلی را در نتیجه افزایش قیمتها و کاهش قدرت...

دفعات نمایش: 417

پنج شنبه 2 مهر 1388

ضد آفتاب ها محافظی برای پوست ما

با شروع فصل تابستان گرايش مردم به كرم هاى ضد آفتاب افزايش مى يابد و اغلب افراد به خصوص زنان به خريد محصولات ضد آفتاب روى مى آورند. تماس زياد با آفتاب مى تواند ايجاد آفتاب سوختگى به صورت قرمزى، تورم و درد بكند و اين عارضه در دراز مدت مى تواند اثراتى مانند چين و چروك، كك و مك، لك هاى صورت و همچنين شلى پوست و گشاد شدگى عروق پوستى شود.
همان طور كه همواره گفته مى شود سرطان هاى پوستى از عوارض جدى و مهم تماس طولانى با آفتاب است. بر همين اساس مصرف كرم هاى ضد آفتاب براى جلوگيرى از ايجاد سرطان هاى پوستى و بروز پيرى زودرس در همه افراد الزامى است.
از آنجايى كه حدود ۸۰ درصد از آفتابى كه هر فرد در طول عمر خود دريافت مى كند مربوط به زمان زير ۱۸سالگى است مصرف كرم هاى ضد آفتاب در كودكان و نوجوانان براى جلوگيرى از پيدايش عوارض توصيه مى شود.
فريدون بهنيا متخصص پوست و مو در اين باره به جوان مى گويد: اكسيد روى و دى اكسيد تيتانيوم از تركيبات اصلى ضد آفتاب هستند كه پوششى قوى در مقابل اشعه هاى ماوراى بنفش
UVA و UVB ايجاد مى كنند. اشعه UVA باعث بروز لك و چروك در پوست مى شود. اشعه UVB هم كه قدرت نفوذ بيشترى دارد باعث بروز آفتاب سوختگى و سرطان پوست مى شود. به اين ترتيب ضدآفتابى مفيد است كه هردو نوع اشعه را پوشش دهد. اكسيد روى و دى اكسيد تيتانيوم موانع فيزيكى اشعه ماوراى بنفش هستند. به عبارت ديگر اين مواد باعث انعكاس اشعه از روى پوست شده و از تماس آن به پوست جلوگيرى مى كنند. در بعضى از كرم هاى ضد آفتاب موانع شيميايى وجود دارند كه اشعه UV را در خود جذب مى كنند و به اين ترتيب اين اشعه به پوست نمى رسد، از جمله اين مواد اكسى بنزون است. روى همه كرم هاى ضد آفتاب عددى نوشته شده كه نشان دهنده فاكتور محافظتى آن در برابر آفتاب است، اين عدد هرچه بيشتر باشد قدرت محافظتى آن نيز بهتر است اما اين فاكتور خيلى تفاوت ندارد. فاكتور محافظتى برابر ۳۰ حدود۹۷ درصد از اشعه آفتاب را جذب مى كند و هر چه از اين عدد بالاتر برويم حد اكثر سه درصد به اين فاكتور افزوده خواهد شد.
پزشكان معتقدند كه فاكتور محافظتى ۳۰ براى پيشگيرى از آفتاب سوختگى كافى است اما از آن جا كه اغلب افراد نحوه صحيح مصرف كرم روى پوست را بلد نبوده و به طور يكنواخت بر روى پوست پخش نمى كنند درنتيجه توصيه مى شود كه افراد كرم ضد آفتاب داراى فاكتور محافظتى بين۵۰-30 را استفاده كنند.
موانع فيزيكى اشعه UV از موانع شيميايى كم ضررتر هستند و از طرف ديگر عملكرد بهترى در مقابل نفوذ اشعه به پوست دارند ولى به دليل داشتن قوام زياد و درصد چربى بالا محدوديت مصرف دارند. به عنوان مثال اين موانع را نمى توان در افراد داراى پوست چرب استفاده كرد و بهتر است موانع شيميايى را جايگزين آن ها كنيم. به اين ترتيب هر ضد آفتابى را نمى توان به هركسى توصيه كرد و نوع آن بر اساس نوع پوست انتخاب مى شود. براى كودكان فقط از ضد آفتاب داراى اكسيدروى يا دى اكسيد تيتانيوم بايد استفاده كرد. آكادمى كودكان آمريكا به والدين توصيه كرده است كه فرزندان كمتر از ۶ ماه را از تابش مستقيم خورشيد محافظت كنند و فقط در صورت ناكافى بودن پوشش محافظتى، از ضد آفتاب استفاده كنند. در كودكان بزرگتر از ۶ ماه محدوديتى براى استفاده از ضد آفتاب براى نواحى در معرض تابش خورشيد وجود ندارد. آكادمى كودكان امريكا توصيه كرده است كه بينى، گونه ها، گوش ها و شانه هاى كودكان را هميشه ضد آفتاب بزنيد.
به تازگى اسپرى ضد آفتاب هم وارد بازار مصرف شده است. اين اسپرى را به راحتى مى توان در مدت زمان كوتاهى به كل بدن و حتى نواحى دور از دسترس زد. اما بسيارى از پزشكان مصرف اين نوع ضد آفتاب را زياد توصيه نمى كنند و مصرف انواع كرم يا لوسيون را بهتر مى دانند. يكى از مهمترين دلايل تحريم اين نوع ضد آفتاب پخش شدن مواد آن در هوا و به دنبال آن ورود به دستگاه ريوى بعد از تنفس آن است كه منجر به تخريب بافت هاى ريوى مى شود.
در صورت پوشيدن لباس هاى نازك، به بدن ضد آفتاب بزنيد
برخى از مردم گمان مى كنند كه با داشتن لباس نيازى به مصرف ضد آفتاب ندارند. به اين افراد گوشزد مى شود كه لباس هاى مختلف توان پوشانندگى مساوى نسبت به UV ندارند. برخى پوشش بهترى ايجاد مى كنند و برخى كمتر. ميزان پوشانندگى لباس ها در برابر اشعه به ضخامت، رنگ، اندازه (تنگى و گشادى) و ميزان كشسانى پارچه آن بستگى دارد. هرچقدر كه ميزان عبور نور از پارچه بيشتر باشد، توان پوشانندگى آن كمتر است. پس در صورت پوشيدن لباس هاى نازك، لازم است ضد آفتاب را به بدن هم بزنيد.
مصرف درست ضد آفتاب بسيار مهم است. مقدار كافى از ضد آفتاب بايد به پوست ماليده شود. به عنوان مثال براى كل صورت حداقل ۲ بند انگشت از ضد آفتاب را بايد استفاده كنيد. هر دوساعت يك بار هم بايد مصرف ضد آفتاب را تمديد كنيد.
بيش از نيم ساعت قبل از بيرون رفتن بايد ضد آفتاب استفاده كنيد. در افرادى كه زياد عرق مى كنند و يا به استخر مى روند استفاده از ضد آفتاب با فواصل كمترى بايد تمديد شوند. در آفتاب مستقيم تابستان در كنار مصرف ضد آفتاب حتماً از كلاه سايبان دار، عينك آفتابى مناسب و پوشش لباسى ضخيم استفاده كنيد.

ويدا پوريگانه
//www.javannewspaper.com

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت