نوجوانان و قلدرى!

هر روز، قلدرى و ضعيف‏كشى هزاران نوجوان را آزار مى‏دهد. اين موضوع نه تنها باعث نگرانى كودكانى شده كه مورد آزار و قلدرى قرار گرفته‏اند، بلكه همه افراد را نگران كرده است. با اين همه، به دليل آنكه والدين، معلم‏ها و ديگر بزرگ‏ترها اكثرا از اين موضوع مطلع نمى‏شوند، ممكن است ندانند چگونه آن را شناسايى و با آن برخورد كنند.

قلدرى در نوجوانان، يك معضل بزرگ

قلدرى، آزار و ضعيف‏كشى افراد توسط شخص يا گروهى از اشخاص قوى‏بنيه‏تر است كه مى‏تواند به دو صورت برخورد فيزيكى يا اجتماعى اتفاق بيفتد. دو دليل اصلى كه ممكن است افراد مورد قلدرى قرار بگيرند، وضعيت اجتماعى و وضعيت ظاهرى آنان است. نوجوانان قلدر، كودكان يا نوجوانانى را هدف قرار مى‏دهند كه سازگارى مورد نظرشان را ندارند و اين عدم سازگارى مربوط به رفتار يا ظاهر افراد ضعيف‏تر مى‏شود و يا ممكن است به نژاد و دين آنان مرتبط باشد.
بعضى از نوجوانان قلدر به ديگران به صورت فيزيكى حمله مى‏كنند. هُل مى‏دهند، مشت و لگد مى‏زنند و يا حتى سوء استفاده جنسى مى‏كنند. برخى ديگر، از روش‏هاى حمله روانى مثل توهين لفظى براى تحريك ديگران استفاده مى‏كنند. به عنوان مثال نوجوانان دسته‏بندى‏هايى را ايجاد مى‏كنند و يا گروههاى مختلف تشكيل مى‏دهند و با طرد كردن افراد و يا با غيبت كردن در موردشان، آنان را مورد تحقير قرار مى‏دهند

خانواده و تربيت / جوانه‏ها

منبع: "ababaei @ persianview .com"
(حملات روانى). گروهى نيز به مسخره كردن و دست انداختن هم‏سن و سالان ضعيف‏تر خود مى‏پردازند (حملات لفظى). حملات لفظى مى‏تواند شامل ارسال پيام‏هاى اينترنتى يا پست الكترونيكى و يا حتى انتشار مطالب بر روى اينترنت نيز شود.
سنگدلى نهفته در عمل قلدرى نوجوانان، دردناك‏ترين بخش اين واقعيت است و باعث بروز حالات ترس و يا تأثيرات منفى در سلامت و تحصيل گردد. بروز مشكلات گوارشى همچون درد معده و اسهال (حساسيت روده و معده) ناشى از استرس وارد شده، از اين جمله‏اند. مطالعات نشان داده است نوجوانانى كه مورد بدرفتارى هم‏سن و سال‏هاى خود قرار مى‏گيرند، در معرض خطر مشكلات روانى همچون افسردگى و آشفتگى هستند و ممكن است حتى به خودكشى فكر كنند. البته نوجوانان زورگو و قلدر، خود نيز در خطرند. قلدرى و زورگويى از نشانه‏هاى خشونت‏اند و مى‏توانند با گذشت زمان و رشد نوجوانان، از آنها افرادى خشن بسازند. آمارها نشان مى‏دهد كه از هر چهار نوجوانى كه در دوران مدرسه به عنوان قلدر شناخته مى‏شوند، تا سى سالگى حداقل يك بار مرتكب جرم شده‏اند. البته بايد گفت كه برخى از اين افراد نوجوان به علت اعمال و حركات‏شان، توسط هم‏سن و سالان طرد مى‏شوند و به مرور دوستان خود را از دست مى‏دهند.
مردودى در امتحانات مدرسه و از دست دادن ارتباط‏هاى اجتماعى و هر آنچه مردم از آن لذت مى‏برند، از ديگر اثرات رفتار خشن آنان است.

قلدر كيست؟

اين رفتار مخصوص جنسيت خاصى نيست و هر دو گروه دختران و پسران را شامل مى‏شود. فرد قلدر مى‏تواند آدم خونگرم يا پرخاشگرى باشد و يا ممكن است در ظاهر آدم تودارى باشد، اما پنهانى و به صورت زيركانه و از طريق روش‏هاى فريبكارانه و ناشناس، با طرح شايعات مخرب اهداف خود را هدف قرار دهد.
اغلب اين افراد مشخصه‏هاى مشترك دارند. علاقه وافرى به تسلط بر ديگران دارند و سعى مى‏كنند تا تمركز و حواس ديگران را به خود معطوف كنند. لذا براى اينكه خود را جذاب و قدرتمند نشان دهند، ديگران را كوچك و خرد مى‏شمرند. البته رفتار برخى از اين نوجوانان به دليل تجربه تلخ گذشته در برخورد با فردى قوى و قلدر (حتى از اعضاى خانواده) است.
در بعضى موارد اين افراد دچار اختلالات شخصيتى‏اند و توانايى درك مسائلى همچون گناه، همدلى، ترحم و يا ندامت را ندارند. اين دسته از نوجوانان نياز به دريافت كمك از طرف متخصصان سلامت روان (روانپزشك و يا روانشناس) دارند.

چه بايد كرد؟

در برخورد با كودكان قلدر، بهترين روش حل مشكل، صحبت با والدين و يا بزرگ‏تر مورد اعتماد است. در خصوص نوجوانان، مطرح كردن موضوع با والدين بستگى به شرايط قلدرى دارد.
يكى از اين شرايط كه به واسطه آن بايد مشكل مطرح شود، خطر صدمات فيزيكى و
مصدوميت ناشى از رفتارهاى خشن و قلدرانه است. به دليل مسكوت نگاه داشتن تهديدها و حملات و مطرح نكردن آنها، بسيارى از نوجوانان دبيرستانى دچار صدمات شديد و حتى مرگ شده‏اند و اين سكوت تنها جسارت افراد قلدر و خشن را براى تكرار رفتارهاى خود را افزايش مى‏دهد. والدين، معلمان و مربيان مى‏توانند بهترين روش را براى حل مشكل رفتارهاى خشن و خطرناك بيابند بدون آنكه نوجوان (نوجوانان) قلدر، از چگونگى فاش شدن موضوع مطلع گردد.
اگر مورد هجوم يا تهديد افراد قلدر قرار داريد و بيم آن را داريد كه منجر به اعمال خشن شود، سعى كنيد تنها نمانيد و اوقات را با دوستان نزديك خود بگذرانيد. در هنگام طى مسير منزل، به گروهى از دوستان و هم‏سن و سالان خود بپيونديد و زمان شلوغى را براى تردد انتخاب كنيد. در هنگامى كه احساس مى‏كنيد ممكن است مورد قلدرى ديگران قرار بگيريد، در تمام مدت نزديك دوستان و همكلاس‏هاى خود باشيد.
در ادامه، نكاتى را در خصوص چگونگى برخورد با قلدرى‏هاى كلامى و روانى يادآور مى‏شويم. اين نكات در صورتى كه با دوستان و هم‏سن و سالان مطرح شود مى‏تواند باعث اطمينان از دريافت پشتيبانى از آنان گردد.

بى‏اعتناى به نوجوانان قلدر

مسلما اين روش، روش بزدلانه نيست و حتى گاهى از فرو بردن خشم‏تان، سخت‏تر است. افراد قلدر در سايه واكنش ديگران، جسارت پيدا مى‏كنند. اگر شما به اين نوع افراد بى‏اعتنايى كنيد و خود را از آنان كنار بكشيد، و يا به پيام‏ها و نامه‏هاى الكترونيكى آنان پاسخ ندهيد، عملاً به آنان نشان داده‏ايد كه اهميتى برايشان قائل نيستيد و دير يا زود از تحريك و عصبانى كردن شما مأيوس مى‏شوند. محكم قدم برداريد و سر خود را بالا بگيريد. اين گونه رفتار، (زبان بدن) شما را آسيب‏ناپذير نشان مى‏دهد.

غلبه بر خشم

آيا كسى وجود دارد كه در برابر رفتارهاى قلدرانه خشمگين نشود؟ بروز خشم، هدف اساسى افراد قلدر است كه در راه برانگيختن آن تلاش مى‏كنند. اين افراد تمام سعى خويش را بر اين معطوف مى‏كنند كه بر احساسات و اعصاب ديگران كنترل داشته باشند.
اگر در وضعيتى قرار داريد كه چاره‏اى جز روبه‏رو شدن با اين افراد نداريد، با حوصله با آنان رفتار كنيد. اين روش مى‏تواند شما را از شر آنان خلاص كند. عصبانيت خود را به گونه‏اى ديگر (مثلاً ورزش) تخليه كنيد.

عدم برخورد فيزيكى

اگر به اجبار با فردى خشن و قلدر روبه‏رو شويد، از روش‏هاى برخورد فيزيكى و درگيرى بپرهيزيد. اين رفتار، نه تنها خشم شما را كه همانا هدف اين افراد است نشان مى‏دهد، بلكه ممكن است با عكس‏العمل شديدى نيز روبه‏رو شويد كه قابل پيش‏بينى نخواهد بود.

گفتگو

گفتگو با مشاوران، معلمان و يا دوستان و هر كس كه مى‏تواند پشتيبان شما باشد، مفيد است. با گفتگو، ترس و سرخوردگى ناشى از برخوردهاى خشن و قلدرانه را كاهش مى‏دهيد.

يافتن دوستان واقعى

اگر شايعات پيش پا افتاده و غيبت‏ها، آزارتان مى‏دهند، تمام نكات فوق مى‏توانند به شما كمك كنند. اما راهى وجود دارد كه بيش از همه مى‏تواند به شما در كاهش دردها و انزوايتان يارى برساند. يك يا دو رفيق واقعى‏تان را بيابيد و موضوع را با آنان در ميان گذاشته و از احساس‏تان با ايشان صحبت كنيد. با اين كار حقايق را در خصوص خودتان روشن مى‏كنيد و مشخص مى‏كنيد آنچه در باره شما مى‏گويند راست است يا نه!
شنيدن اين جمله «من مى‏دانم تمام شايعاتى كه در مورد شما گفته مى‏شود حقيقت ندارد و من به آنها توجهى نمى‏كنم» از يك دوست به شما اين اطمينان را مى‏دهد كه در اكثر اوقات مردم خود به كشف حقايق مى‏پردازند.
اگر خودت هم قلدر باشى چه بايد بكنى؟
همه ما در شرايطى سخت قرار گرفته‏ايم و دچار احساسات مختلفى شده‏ايم. برخى براى رهايى از شرايطى كه به آنها استرس، عصبانيت و يا ناكامى تحميل مى‏كند، به ديگران پيله مى‏كنند تا با اين كار توجه خود را از مشكل يا شرايط به وجود آمده منحرف كنند. اين احتمال هم وجود دارد كه در خانواده اين گونه نوجوانان، نام گذاشتن بر افراد، ايجاد مزاحمت يا برخوردهاى فيزيكى، رفتارى عادى باشد. با وجود اين، هيچ عذرى براى بروز رفتارهاى قلدرانه و زورگويى به هم‏سن و سال‏ها وجود ندارد.
اگر احساس مى‏كنيد نمى‏توانيد در برابر وسوسه‏اى كه شما را تشويق به قلدرى مى‏كند، مقاومت كنيد، لازم است تا با افراد مورد اعتماد خود مشورت كنيد. خود را جاى كسانى بگذاريد كه توسط شما مورد تمسخر قرار مى‏گيرند و يا آزار مى‏بينند. اگر نمى‏توانيد احساس ديگران را دريابيد، از ديگرى كمك بخواهيد تا به جاى فرد آزار ديده فكر كرده و احساسش را برايتان بيان كند.
رفتارهاى قلدرانه نتايجى منفى در بر دارد و در شخص احساس تيره‏بختى را افزايش مى‏دهد. اين احساسات نه تنها در افرادى كه مورد زورگويى و قلدرى قرار گرفته‏اند نمايان مى‏شوند، بلكه فرد زورگير را نيز دچار مى‏كنند. مردم ممكن است از فرد قلدر بترسند اما براى او احترامى قائل نمى‏شوند. اگر دوست داريد تا ديگران به مشخصه‏ها و قدرت شما پى ببرند و شما را به عنوان يك رهبر يا سرگروه بپذيرند، راهى را بيابيد تا به قدرت و توانايى‏هاى خود بُعد مثبت ببخشيد.
آيا واقعا مى‏پسنديد مردم شما را شخصى بدرفتار، نامهربان، بدزبان و حقير بدانند؟ هيچ گاه براى تغيير دير نيست، اگر چه در ابتدا تغيير الگوهاى بد رفتارى به نظر سخت مى‏رسند، از والدين خود بخواهيد تا شما را در نيل به اين تغيير راهنمايى كنند و مشاورتان باشند.

قلدرى در مدارس

اگر محيط محل تحصيل شما به بروز رفتارهاى قلدرانه كمك مى‏كند، تلاش براى تغيير آن سودمند خواهد بود. به عنوان مثال، ممكن است در مدرسه شما محل‏هايى وجود داشته باشند كه قلدرهاى مدرسه از آنجا براى آزار ديگر دانش‏آموزان استفاده مى‏كنند، مثل راه‏پله‏ها يا گوشه حياط كه از ديد ناظم و مسئولان مدرسه پنهان مى‏ماند. دانش‏آموزان قلدر براى نشان دادن قدرت و جبروت خود به ديگران، رفتارهاى خود را در جمع دانش‏آموزان بروز مى‏دهند لذا بهترين فرصت براى سر جا نشاندن اين نوع دانش‏آموزان، كمك گرفتن از جمع و تغيير فرهنگ رايج است. (برخى دانش‏آموزان از ديدن صحنه‏هاى زورگويى به ديگران لذت مى‏برند. بايد سعى كنيد تا اين گونه افراد را از يك تماشاچى به فردى معترض به رفتار قلدرانه تبديل كنيد).
به دانش‏آموزان قلدر متذكر شويد رفتارشان غير قابل پذيرش است و راهى براى آزار افراد ديگر وجود ندارد. [البته اين نوع مقابله، در حالت گروهى مؤثرتر خواهد بود.]
بسيارى از دانش‏آموزان براى بيان اعتراض خود مردد هستند؛ زيرا اين كار باعث مى‏شود تا توجه افراد قلدر را به سمت فرد معترض معطوف كند. بخصوص اگر فرد معترض از سرگروههاى جمع معترضان باشد. اما شانس شما اين است كه حضور ديگر دانش‏آموزان در كنارتان مانع از انجام رفتار خشن يا قلدرانه در مورد شما مى‏شود و حتى لحن و بيان آنها را تغيير مى‏دهد.
حركت جمعى شما باعث مى‏شود تا دانش‏آموزان قلدر احساس كنند پايگاه مردمى خود را براى رفتارهاى ناشايست‏شان از دست داده‏اند و حتى خود را آسيب‏پذير مى‏يابند.
ايستادگى در برابر قلدرها، بهترين روش براى دور كردن آنها از شخص يا اشخاص هدف است. با اين كار، با بيش از يك نفر روبه‏رو مى‏شوند و بايد در يك زمان براى ترساندن يا آزار چند نفر اقدام كنند.
روش ديگر مقابله با اين رفتار، طراحى و اجراى برنامه‏هاى ضد خشونت در مدارس با همكارى اوليا و مسئولان مدرسه است.

پیام زن -> شهریور 1385، شماره 174
پدیدآورنده:ترجمه: شهرام آبابايى،

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار