5 خطري که سلامت آقايان را تهديد مي‌کند

پزشک: چند روز است که پوست بدنت اين جوري شده؟ فقط پوستت خشک و خشن شده يا خارش هم دارد؟
مرد بيمار: چند روزي هست.
پزشک: چرا زودتر مراجعه نکردي؟
مرد بيمار: وقت نمي‌شد آقاي دکتر ... و اين مکالمه ادامه داشت. واقعا تا به حال به اين فکر کرديد که چرا مردان زودتر از زنان مي‌ميرند؟ چرا مردان کمتر مراقب سلامتي خود هستند؟ بررسي‌ها نشان داده است که مردان بيشتر از زنان از 10 بيماري شايع يعني بيماري‌هاي قلبي، سرطان، سکته، بيماري‌هاي مزمن انسدادي ريه، تصادفات، ذات‌الريه، آنفلوآنزا، ديابت، بيماري‌هاي کليه و بيماري‌هاي مزمن کبدي جان خود را از دست مي‌دهند. آنان نسبت به زنان عمر کمتري دارند و اميد به زندگي آنها کمتر است. به طور متوسط زنان پنج سال بيشتر از مردان عمر مي‌کنند. اين موضوع کاملا مشخص است. اگر کسي براي غربالگري و مشکلات عمده بهداشتي به پزشک مراجعه نکند بيشتر در اثر عوامل بيماري‌زا و مرگ در خطر است. مشکلاتي که مردان دارند، بيماري خاص و غير قابل درمان نيست. بيماري‌هايي است که نتيجه عدم توجه خود آنها و به تبع آن عدم شناسايي آن از سوي مراقبان بهداشتي است. مثلا مردان کمتر به اين مساله توجه دارند که بايد کلسترول خون‌شان را کنترل کنند و يا اغلب نمي‌دانند اگر فشار خون آنها بررسي نشود و يا قند خونشان بالاتر از محدوده طبيعي باشد، چه خطراتي سلامت آنها را تهديد خواهد کرد ويا... در حالي که همه اين 10 بيماري که گفته شد، به راحتي قابل پيشگيري است و درمان مي‌شود؛ البته اگر به موقع به آن توجه شود. از اين رو براي کمک بيشتر به مردان و جلب توجه آنان به اهميت سلامت‌شان پنج عامل خطر کشنده در آنها يعني بيماري‌هاي قلبي، سکته، خودکشي، سرطان‌ها رفتارهاي مخاطره‌آميز در اين مقاله مورد بررسي قرار مي‌گيرد...

1 بيماري‌هاي قلبي

اگرچه بيماري‌هاي قلبي عامل مرگ و مير زنان و مردان هستند اما مردان دو برابر زنان در اثر ابتلا به اين بيماري جان خود را از دست مي‌دهند. بر اساس آمار مرکز کنترل بيماري‌هاي آمريکا از هر چهار مرد يکي از آنها به شکلي به بيماري‌ قلبي مبتلا است که اين بيماري ممکن است موجب مرگ او شود. بررسي‌ها نشان داده است که از هر 1000 نفر مرد 35 تا 44 ساله به طور متوسط 7 نفر دچار عوارض بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند که اين ميزان در سن 85 تا 94 سالگي به 68 مي‌رسد، يعني حدود 10 برابر بيشتر مي‌شود. براي زنان به همين ميزان مرگ و مير وجود دارد اما اين اتفاق حدود 10 سال ديرتر رخ مي‌دهد. متوسط سني افرادي که دچار اولين حمله قلبي مي‌شوند 8/65 سال براي مردان و 4/70 سال براي زنان است. در مردان بيماري‌هاي قلبي در حدود 10 سال زودتر از زنان شروع مي‌شود و اين به اين معني نيست که مردان تا زماني که پا به سن بگذارند، به اين بيماري‌ها مبتلا نمي‌شوند. مردان زمان کمتري براي پيشگيري از گسترش بيماري‌ها دارند.
طبق گزارش انجمن قلب آمريکا، عمده‌ترين عوامل خطر که احتمال ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد عبارت‌اند از:
افزايش سن
مرد بودن
تاريخچه خانوادگي
سيگار کشيدن
فشار خون بالا
کلسترول بالا
فعاليت فيزيکي کم
چاقي و اضافه وزن
ديابت
بعضي عوامل مانند سن و جنس قابل کنترل نيست اما تعديل شيوه زندگي با تغذيه صحيح و ورزش موارد قابل کنترلي است و مي‌توان با انجام آنها از ميزان بيماري‌هاي قلبي کاست.

2 سکته‌ها

بعد از بيماري‌هاي قلبي و انواع سرطان، سکته‌هاي قلبي و مغزي سومين عامل مرگ است. سکته 25/1 بار در مردان بيشتر از زنان است.
يکي از عوامل خطر سکته فشار خون بالا است بنابراين کنترل فشار خون يک عامل بسيار حياتي براي پيشگيري از سکته است.

ساير عوامل خطر عبارت‌اند از :

افزايش سن
جنس
تاريخچه خانوادگي
ديابت
کلسترول بالا
بيماري‌هاي قلبي
سيگار و حتي قرارگيري در معرض دود سيگار ديگران
عدم انجام فعاليت فيزيکي
چاقي و مصرف الکل
در بسياري از موارد مي‌توان خطر سکته را با کاهش عوامل خطري که به سکته منجر مي‌شود، کاهش داد.

3 از افسردگي تا خودکشي

مردان چهار بار بيشتر از زنان ممکن است دست به خودکشي بزنند و افسردگي تشخيص داده نشده در مردان بيشتر است. به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد، مردان بيشتر از زنان ممکن است به دليل افسردگي دست به خودکشي بزنند چرا که کمتر افسردگي خود را نشان مي‌دهند و اجازه نمي‌دهند ديگران از افسردگي آنها با خبر شوند.
بر اساس گزارش انجمن سلامت روان آمريکا بيش از 6 ميليون مرد در هر سال دچار افسردگي مي‌شوند. تعدادي از مردان افسرده هستند و به گونه‌اي متفاوت‌تر از زنان افسردگي خود را بروز مي‌دهند. به جاي احساس غمگيني، افسردگي در مردان به يکي از اشکال زير بروز مي‌کند:
عصبانيت
پرخاشگري
رفتارهاي پرخطر
اعتياد و سوءمصرف مواد
براي کمک به مرداني که دچار افسردگي هستند و براي کاهش خطر خودکشي آنها لازم است خصوصيات‌شان به خوبي شناخته شود. چون با ندانستن اين خصوصيات ممکن است افسردگي شديدتر شده و خطر خودکشي بيشتر شود.

4سرطان‌ها

سرطان مثانه شايع‌ترين بيماري در بين مردان است که متأسفانه ممکن است سال‌هاي سال، علامت آن مخفي بماند تا وقتي که خون‌ريزي شديد و بيماري جدي شود. اين بيماري کاملاً قابل پيشگيري و درمان است.شيوع سرطان مثانه در مردان 5 برابر زنان و‌ سرطان‌هاي ريه و معده سه برابر زنان و بيماري‌هاي رفتاري و جنسي نيز در مردان به مراتب بيش از زنان است.
سرطان ريه يک بيماري کشنده در مردان و زنان است. تخمين زده مي‌شود که همه ساله 93 هزار مورد جديد از سرطان ريه و 90 هزار مرگ در اثر اين بيماري اتفاق مي‌افتد.
خبر خوب اينکه ميزان سرطان ريه از سال 1980 کمتر شده است. مرگ و مير ناشي از سرطان هم از سال 1990 کاهش يافته‌است. شايد اين به دليل روش‌هاي بهتر پيشگيري و کاهش استفاده از دخانيات در بين مردان باشد.

عوامل خطر در سرطان ريه عبارت‌اند از:

قرارگيري در معرض مواد آزبستوز و رادون
تاريخچه مثبت خانوادگي
آلودگي هوا
دخانيات مسوول 90 درصد از سرطان ريه و ترک سيگار از عوامل کاهش دهنده سرطان ريه است.
به محض اينکه مردان سيگار را ترک کنند، احتمال ابتلا به سرطان ريه کاهش مي‌يابد و اين کار از تخريب بيشتر ريه پيشگيري خواهد کرد.
سرطان پروستات از شايع‌ترين سرطان‌ها در مردان است و دومين نوع سرطاني است که به مرگ منجر مي‌شود. هنوز مشخص نيست که چه عواملي سببب سرطان پروستات مي‌شود و بنابراين هنوز روش‌هاي پيشگيري از آن نامعلوم است. اين بيماري در صورتي که در مراحل اوليه شناسايي شود قابل درمان است بنابراين لازم است مردان به طور منظم تحت معاينه ساليانه قرار بگيرند و آزمايش خاص پروستات به نام آنتي‌ژن مخصوص پروستات براي مردان بالاي 50 سال انجام شود. مرداني که داراي تاريخچه مثبت خانوادگي از نظر ابتلا به سرطان پروستات هستند، بايد بيشتر دقت کنند.

5 جنس پرخطر

مردان به علت خصوصيات جنسيتي، رفتاري و شغلي بيش از زنان در معرض انواع بيماري‌هاي واگير و غير واگير هستند.
رفتارهاي پر خطر به ويژه مصرف مواد مخدر، بيماري‌هاي آميزشي و هپاتيت‌هاي غير خوراکي نيز در مردان به مراتب بيش از زنان است. 95 درصد مبتلايان به ايدز در ايران مرد هستند و مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف سيگار و الکل نيز در مردان به مراتب بيش از زنان است.
ناتواني جنسي نيز تقريبا در حدود 30 درصد آقايان شايع است و بي‌توجهي به آن موجب سردي روابط خانوادگي، کشمکش در خانواده و طلاق مي‌شود، در حالي که با مراجعه به پزشک در اکثر موارد با درمان‌هاي ساده و دارو قابل درمان است و در موارد خاص ممکن است نيازمند جراحي باشد. 15 درصد زوج‌هاي کشور نابارورند که نيمي از اين مشکل از طرف مردان است.
مردان پنج برابر بيش از زنان دچار حوادث ترافيکي مي‌شوند. اعتياد در مردان 10 برابر زنان، سقوط از بلندي در مردان سه برابر زنان و خودکشي، آسم، سوختگي و اسکيزوفرني نيز در مردان کشورمان بيشتر از زنان است.

مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار