مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار

  اخبار ایران و جهان تاریخ و سیاست مهدویت علمی فرهنگی مشاوره خانواده معارف اسلامی
 تبلیغات در سایت   
راههای کسب موفقیت
آشپزی
شیرینی پزی
پیوندهای ویژه  
شرح ازدواج پیامبر (صلی الله...
صفات الهی در قرآن کریم
آرامش و همدلی بعداز تشویش...
راه رسیدن به بهشت از نگاه قرآن...
جواز یا منع تشکیل حکومت !
ختم نبوت و گستردگی طرح سیاسی...
فلسفه احکام در بیان فاطمه(سلام...
چرا باید روزه بگیریم!؟
نگهداری و نکات ایمنی چرخ گوشت
هات به معنای رفتن
گردش زندگی بر مدار شما
صداقت های خطرناک
اهمیت تعادل در کار وزندگی
مشکل بینایی فرزندتان را تشخیص...
در سختی ها، یار و همدم باشید...
چرا دختران باید پسته بخورند
نقش صبر در تربیت فرزند صالح
تفاوت شناخت پیش از ازدواج با...
قصه وقصه پردازي درمثنوي مولوي
کدام بدتر است: سیگار، پیپ یا...
تسکین سردرد با روش های طبیعی...
وقتی دیابت بی سر و صدا می آید...
اقتصاد فرهنگ و وظایف فرهنگی...
تابستان دلپذیر با این عرقیات...
ادبيات ايران در قرن سوم و چهارم
مهدى موعود(ع) در گفتار دانشمندان...
حکومت حضرت سید الشهداء پس از...
دیدگاه سایر فرقه ها در دو اصل...
چگونگی عدالت مهدوی
سن امام زمان(عج) به هنگام امامت...
امام زمان در بیان آیه الله کشمیری...
نقش امدادهای غیبی در قیام حضرت...
حکومت حضرت سید الشهداء عله...
سن امام زمان(علیه السلام) به...
از وحدت ایمان تا تفرقه خرافه...
شهید بهشتی از دیدگاه امام(ره)...
۱۵ خرداد؛ ظهور دین سیاسی با...
ترور مظفرالدین شاه در پاریس...
شاه در برابر طوفان‌ها خود...
شاه با ملی کردن نفت مخالف بود...
نقش ایل قشقایی درتحولات سیاسی...
اسلام ستیزی، جریانی سازمان یافته...
وضعیت زنان در خانه و جامعه در...
شهید مدرس در آیینه علم، سیاست...
نخستین نظام سازماندهی پزشکان
گزارش تصویری  
اخبار تازه   
صدرنشینی رویایی سپاهان در شب وداع تراکتور/ وضعیت عجیب تیم‌های گروه هفتم
تیم فوتبال سپاهان با پیروزی پرگل مقابل السد قطر صدرنشین شد و تراکتور سازی با شکست در عربستان از پیکارهای...
دورتموند با شکست وولفسبورگ به فينال رسيد
بوروسيا دورتموند در نيمه نهايي جام حذفي آلمان ميزبان وولفسبورگ بود و موفق شد با پيروزي 2 بر صفر به فينال...
قراردادهای میلیاردی و کیفیت پایین فوتبالیست‌ها/ پول‌هایی که از کیسه مردم می‌رود
خبرگزاری مهر - گروه ورزشی: وزارت ورزش باید به طور جدی موضوع خصوصی سازی را عملی کند تا از کیسه مردم به...
"اتلتیکو"ی شگفتی‌ساز، بارسا را حذف کرد/ صعود به نیمه‌نهایی بعد از 40 سال
شب دوم از دور برگشت مرحله یک چهارم نهایی رقابتهای لیگ قهرمانان اروپا چهارشنبه شب با پیروزی اتلتیکومادرید...
جنجال میلیاردی پرسپولیس و فرار یک استقلالی از محرومیت/ لیگ جوش آورد!
خبرگزاری مهر - گروه ورزشی: اگر دو تیم پدیده و نفت مسجد سلیمان با صعود از لیگ دسته اول فوتبال، لیگ برتری...
افشای رقم قراردادها هیچ اشکالی ندارد/ بازی سختی با تراکتورسازی داریم
سرمربی استقلال با بیان اینکه افشای قرارداد بازیکنان در رسانه‌ها هیچ ایرادی ندارد، گفت: آقای گودرزی به...
از امروز همه ایرانیان بیمه می‌شوند/ مردمی که بیمه ندارند برای دریافت بیمه مراجعه کنند
وزیر کار از بیمه شدن همه ایرانیان خبر داد و گفت: از امروز کسانی که بیمه نیستند می توانند برای دریافت...
هیچ کس نبايد فکر نکند که سخن گفتن علیه ایران برایش بی هزینه است
وزیر امور خارجه شب گذشته در نشست بیش از 70 تن از اندیشمندان، اساتید دانشگاه، پژوهشگران و نخبگان علمی...
اذعان وزیر خارجه آمریکا به کارشکنیهای رژیم صهیونیستی در مذاکرات سازش
وزیر خارجه آمریکا ضمن اذعان به شکست مذاکرات سازش به کارشکنیهای رژیم صهیونیستی به عنوان دلایل اصلی آن...
شکایت ذوب‌آهنی‌ها از سرمربی داماش/ پاسخ ادعاهای را با شکایت می‌دهیم
اصفهان – خبرگزاری مهر: مدیرعامل باشگاه ذوب‌آهن با انتقاد شدید از صحبت‌های یکشنبه شب سرمربی داماش گیلان،...
حاشیه در کمین تیم های ملی کشتی/ آیا فرایند انتخابی همچنان پابرجاست؟
با وجود روزهای آرام و کم‌حاشیه فدراسیون کشتی و فضای دور از تنشی که بر اردوهای تیم ملی حاکم است، برخی...
همیاری از لیگ بسکتبال انصراف داد/ فدراسیون: قانونی این اجازه‌ را نمی‌دهد
مسئولان هیات بسکتبال استان زنجان طی نامه‌ای به فدراسیون کناره‌گیری نماینده این استان از ادامه مسابقات...
جزئیات پیشنهاد کی‌روش به فدراسیون برای ماندن/ هزینه کادر فنی 12 میلیارد تومان
نایب رئیس اول فدراسیون فوتبال با بیان اینکه قبل از مذاکره رسمی با کارلوس کی‌روش جهت تمدید قرارداد باید...
نگاهی به اتفاقات هفته بیست و نهم لیگ برتر/ معرفی قهرمان از میان پنج تیم
خبرگزاری مهر - گروه ورزشی: صدرنشینی نفت در هفته ناکامی فولاد و پرسپولیس، امیدوار شدن استقلال و سپاهان...
نوار ابزار
 
  دفعات نمایش: 30630    چهارشنبه 26 فروردین 1388 

 دلایل درد پاشنه پا

دلایل درد پاشنه پا

علت اصلی درد پاشنه پا نامشخص است و ممكن است در اثر فشرده شدن یك عصب یا التهاب یك مفصل به وجود آید .
شایع ترین علت درد پاشنه پا ناشی از التهاب نیام كف پاست. این بیماری از استخوان پاشنه شروع می شود و تا انگشتان پا ادامه می یابد.
یك پزشك متخصص ارتوپد در این باره می گوید: تغییراتی كه در بافت چربی و فیبروزی كه در پاشنه پا با افزایش سن ایجاد می شود، عامل اصلی درد پاشنه است.
دكتر بهرام برزگر می افزاید: درد پاشنه پا اغلب به تدریج به وجود می آید اما امكان این كه به طور ناگهانی و به شدت بروز كند نیز وجود دارد.
درد پاشنه به طور معمول با خم كردن پا به سمت بالا از بین می رود ولی در صورت ایستادن یا نشستن به مدت طولانی عود می كند. بالا رفتن از پله ها یا ایستادن روی نوك پنجه پا نیز ،می تواند باعث درد شود.
وی تصریح می كند: فشاری كه در اثر این مشكل به استخوان پاشنه پا وارد می شود ممكن است به تشكیل خار پاشنه منجر شود.
به گفته وی، درد پاشنه پا ممكن است در هر فردی روی دهد ولی با افزایش سن شایع تر است چون قوس كف پا شروع به كم شدن می كند.
وی عنوان می كند: جابه جا كردن بار با وزنی بیش از حد، پوشیدن كفش هایی كه به اندازه پا نیستند، داشتن ناهنجاری در پا و فعالیت هایی كه فشار اضافه ای بر پا وارد می سازند مانند ورزش دو و میدانی و .... احتمال ابتلا به دردپاشنه پا را افزایش می دهد.
به گفته وی، با برخی از توصیه های ساده می توان به كاهش درد و التهاب كمك كرد و اگر این توصیه ها موثر واقع نشد ممكن است نیاز به انجام فیزیوتراپی باشد.
وی اظهار می دارد: برای كاهش دردپاشنه می توان از داروهای مسكنی هم چون استامینوفن یا بروفن استفاده كرد و اگر این داروها در كاهش درد پاشنه موثر واقع نشد باید با پزشك مشورت كرد.
دكتر برزگر می گوید: پس از فعالیت هایی كه باعث درد پاشنه می شوند می توانید 20 دقیقه روی پاشنه دردناك یخ بگذارید.
وی می افزاید: عضلات ساق پا و قوس كف پا را ماساژ دهید و به آرامی بكشید زیرا این كار كشش و انعطاف پذیری نیام كف پا را افزایش می دهد.
وی تصریح می كند: ورزش های روزانه برای تقویت عضلات پا به ویژه ساق پا را فراموش نكنید و هنگام دویدن از كفش های مناسب و دارای كف صاف استفاده كنید.
وی یادآور می شود: هنگام خرید كفش دقت كنید كه پاشنه كوتاه یا متوسط داشته باشد تا مناسب قوس پای شما باشد و با آن احساس راحتی بكنید.
وی می گوید: سن شیوع خار پاشنه 40 تا 70 سالگی است و بیشترین محل درد، قسمت داخلی و تحتانی پاشنه می باشد.
وی عنوان می كند: پوشیدن كفش طبی، استفاده از یك پاشنه و ضدالتهاب های استروئیدی و تزریق كورتون به درمان خار پاشنه كمك می كند.

www.khorasannews.com

 
ثبت نظر شما  
نام و نام خانوادگی
 
نشانی پست الکترونیکی
 
متن نظر شما
 
   
کانی هورین
مطالب جالب بود استفاده نمودم با سپاس کانی هورین
سه شنبه 8 شهریور 1390
عرب
سلام . چند روزی است که پاشنه پایم درد میکند.آنهم وقتی بیرون از خانه هستم .درد شدید نیست ولی از اینکه جایی درد کند دچار ناراحتی هستم. علتش چی می تونه باشه ؟ عفونت بدن هم میتونه علت درد مبهم پاشنه باشه
شنبه 5 آذر 1390
هادی جوانمرد
سلام.من دچاردرد درپاشنه پا چپ شدم 30ساله هستم جواب ازمایشهایم مشکلی نداشته و خارپاشنه مشاهده نشده بااستفاده از کفی طبی 10درصد کاهش
جمعه 28 بهمن 1390
امين سعيدي
سلام من 31سالمه كارم طوريه كه بايد مدام راه برم وپاي دستگاه پيرينتر وايسم رو اين حساب پاشنه پاي چپ من خيلي درد ميكنه وقتيم قرص ميخورم براي چند ساعت خوبه ولي دوباره شروع ميشه ممنون ميشم اگه بتونيد كمكم كنيد چون خيلي پام درد ميكنه
شنبه 21 خرداد 1390
ساقي
سلام نزديك به يك سال و نيم است التهاب و خار پاشنه پا دارم با مصرف قرص هاي كلسيم و زالو درماني خار پاشنه پا كمتر شده و لي خوب نشده از كفش طبي هم استفاده مي كنم و لي نتيجه اي حاصل نشده كيسه يخ درد را شديدتر مي كند اگه راهي ديگه هست لطفا معرفي كنيد چون خيلي درد ميكند من 42 سال دارم باتشكر
چهارشنبه 9 اسفند 1391
پرستو
سلام خسته نباشید من یک هفته میشه هر وقت میخوابم پاشنه پام داغ داغ میشه بعد به انتهای انگشتام از کف پام میزنه دلیل این را میخواستم 30 سال دارم ممنون از راهنماییتون.
پنج شنبه 10 اسفند 1391
م-ح
با تشکر ،بنده دچار درد در پاشنه هستم.ولی فکر کنم درد وبیماری در سیاتیک و کمر میتونه علتش باشه؟
چهارشنبه 18 اردیبهشت 1392
قدیری
سلام، حدود یکماه است پاشنه هر دو پایم درد میکند، حادثه هنگام سوار شدن ماشین اتفاق افتاد، نظر دو پزشک متخصص کشیدگی تاندون بوده ولی بعلت طولانی شدن و مراجعه به پزشک دیگر بعد از ام آر آی نظرشان آب در پاشنه که با تزریق آمپول برطرف شود! لطفآ راهنماییم کنید، نگرانم، متشکرم
شنبه 12 اسفند 1391
پدرام ياري
سلام.من مدتي دچار درد پاشنه پا هستم.وقتي ميخوابم و صبح بيدار ميشم كه راه برم درد ميكنه ولي بعد از اينكه يه چند ساعت ميگذره و راه ميرم خوب ميشه.علت چيه؟ با تشكر
چهارشنبه 15 تیر 1390
ف-ج
سلام.مدتي است پاشنه ي پاي راستم درد ميكند انگاريك چيز سفت در پاشنه ي پايم وجود دارد و وقتي پاشنه ام را روي زمين فشار ميدهم درد ميكند علتش چيست؟آيا مربوط به بيماري هاي داخلي بدن از جمله بيماري زنان كبد روده ميشود؟؟
سه شنبه 2 خرداد 1391
ا - اربابی
راجع به در پاشنه من شنیدم که اگر کلسیم بدن زیاد شود این درد احساس می گردد آیا صحیح است
شنبه 30 دی 1391
فاطمه سرابی
سلام مدتی است که صبح ها از خواب بیدار می شوم درد پاشنهپا دارم چند ساعت که می گذرد درد پاشنه کمتر می شود علت چی هست لطفا راهنمای یکنید آیا ممکن است تبدیل بهرخار پاشنهرشود؟
دوشنبه 19 تیر 1391
معمار
سلام پسرم 11 سالش است صبح پا شده پاشنه پایش بدون دلیل درد میکند نمی تواند راه برود به سختی با نوک پنجه لطفا راهنمایی
یک شنبه 24 بهمن 1389
ش دهقان
سلام.من مدتي دچار درد پاشنه پا هستم.وقتي ميخوابم و صبح بيدار ميشم كه راه برم درد ميكنه ولي بعد از اينكه يه چند ساعت ميگذره و راه ميرم خوب ميشه.علت چيه؟ تازگی ها درد به قوزک پا از ناحیه داخل هم زده با تشكر
دوشنبه 24 بهمن 1390
احمدقربی
سلام پاشنه پام چند وقتی هس که درد میکنه.عکس چیزی نشون ندادولی پزشک عمومی خارپاشنه تشخیص داد.کفی گذاشتم ولی فرقی نکردلطفا راهنمایی کنید پیش چه متخصصی بایدبرم؟
چهارشنبه 24 آبان 1391
مایا
سلام من خارج از کشور زندگی می کنم تقریبا یه دو سالی هست که پاشنه پای راستم خیلی درد میکنه (از دوران بارداریم شروع شد)وقتی راه میروم یا سر پا می ایستم وشب موقع خواب وصبح که از خواب بیدار میشم خیلی درد داره به من بگین چیکار کنم؟با تشکر
دوشنبه 11 دی 1391
تینا هاشمی
سلام تقریباً چندماهی است که پاشنه پای چپم واقعاً درد می کند بطوریکه نمی توانم دست بزنم علت آن چه می تواند باشد . باتشکر از شما
دوشنبه 11 دی 1391
ن د
سلام چند روزي است گه پاشنه پاي چپم درد ميگند و خيلي هم خارش دارد علتش چيست
سه شنبه 7 شهریور 1391
توران حقیقی
خیلی خوب بود و من خیلی استفاده کردم چون خودم چند روزی است که به این درد دچار شدم
دوشنبه 13 شهریور 1391








ارتباط با ما نوار ابزار اخبار ایران و جهان تاریخ و سیاست مهدویت علمی فرهنگی خانواده معارف اسلامی صفحه اصلی

پرتال فرهنگی اطلاع رسانی نور
copyright 2007 Noorportal.net All Right Reserved ©
صفحه اصلیارتباط با مانقشه سایتدرباره ما