چطور مراقب پوست خود باشيم؟

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•علمی و فرهنگی•بهداشت و سلامت•بهداشت و سلامت جسم

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• نخستين سلسله قدرتمند شيعه

• نظارت بر اعمال شيعيان در عصر...

• درماني‌آسان براي يبوست

• 7 عادت آدم‌هاي موفق

• آثار تربيتى نماز

• بسیار زیبا به رنگ سبز!

• بناهای تاریخی اصفهان

• دعا براي امام زمان عليه السلام...

• دور افتاده

• 4‌ خطاي تغذيه‌اي ‌كه شما را...

• تفسیر کلمه فتنه

• نقاشی های تلفیقی و شگفت انگیز...

• آسيب‏شناسى انقلاب اسلامى

• پایتخت دولت مهدوی کجاست؟

• اتصال به «شعوركيهاني»

• آرايش ، چرا و چگونه؟

• ارزش سجده

• گل های بسیار زیبا، رنگارنگ و...

• وادي السلام ، بزرگ ترين و قديمي...

• ملائکه در خدمت امام زمان(علیه...

• خطرات استفاده از کولر خودرو...

• بصیرت چيست؟

• پروردگار قبل از اینکه خدایی...

• تصاویری زیبا از مراحل رشد یک...

• مروري‌ بر تاريخ‌ رابطه‌ آمريكا...

• داستان شهر عشق

• گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

گزارش تصویری

اخبار تازه

وب سایت وزارت کشور آمریکا هک شد

گروه هکرهای "آنونیموس" در تازه‌ترین اقدام خود پس از هک وبسایت کاخ الیزه و دیگر وب‌سایت‌های امنیتی آمریکا،...

درس عبرت گرفتن از شهرآورد هفتاد و چهارم

شهرآورد هفتادوچهارم سرخابي ها با همه فراز و نشيب ها و درسهايش براي همگان خاتمه يافت و به تاريخ پيوست....

جبهه اصوالگریان مشهد نمایندگان خود را شناخت

مشهد مقدس که دومين حوزه انتخابي بزرگ وبا اهميت کشور از لحاظ موقعيتي و استراتژيک درکشور محسوب ميشود و...

«بوسیدن روی ماه» بهترین فیلم مردمی جشنواره فجر شد

آمار روز دوم انتخاب‌های مردمی جشنواره سی‌ام در سینماها اعلام شد و بر این اساس، دو فیلم «بوسیدن روی ماه»...

سکه طرح جدید 775 هزار تومان شد

قیمت سکه طرح قدیم امروز در بازار 785 هزار تومان، طرح جدید 775 هزار تومان، نیم سکه 385 هزار تومان است...

دردسرهای نقد کردن یک چک برای «آقای گزارشگر»

ولی نتایج بد تیم به گونه ای است که همه حق را به این گزارشگر می دهند تا از نتایج این باشگاه انتقاد کند...

حمله ویروس HIV به یک سلول! + عکس

ناوگروه ایرانی در بندر جده عربستان پهلو گرفت

فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران از پهلو گرفتن ناوگروه هجدهم نیروی دریایی ارتش در بندر جده...

طرح تشدید کنترل ناوگان حمل و نقل آغاز شد

معاون حمل و نقل پلیس راه از آغاز طرح تشدید کنترل ناوگان حمل و نقل عمومی در جاده‌های کشور خبر داد و گفت:...

برگزاری دیدار ایران - قطر؛ ساعت 16:45 دهم اسفند در ورزشگاه آزادی

فدراسیون جهانی فوتبال به برگزاری دیدارهای 3 گروه در مرحله اول گروهی مقدماتی جام جهانی 2014 در منطقه آسیا...

شرکتهای آمریکایی ۱۷۰ هزار شغل ایجاد کردند

موسسه تحقیقاتی ای دی پی در تازه ترین گزارش خود اعلام کرد شرکتهای بخش خصوصی آمریکا طی ماه ژانویه ۱۷۰ هزار...

از این حرکت مظلومی بسیار ناراحت شدم!

بازيكن دهه 70 پرسپوليس مي‌گويد تجربه دنيزلي مهم‌ترين عامل پيروزي سرخ‌پوشان در داربي 74 بود.

برزیل با کسری تجاری روبرو شد

به دنبال افزایش واردات و کاهش صادرات، برزیل طی ماه ژانویه با کسری تجاری ۱.۲۹ میلیارد دلاری روبرو شد.

میرزایی روح فوتبال را نمی شناسد

مزدک میرزایی در گزارش بازی استقلال و پرسپولیس، در مجموع خوب عمل کرد و هیجان گزارشش، بویژه در ده دقیقه...

دفعات نمایش: 395

یک شنبه 3 آذر 1387

چطور مراقب پوست خود باشيم؟

پوست همه بدن را فرا گرفته است و در بسياري از مواقع سلامتي خود را مي توانيد از روي پوست خود تشخيص دهيد.اگر پوست شادابي داشته باشيد حداقل مي توانيد تخمين بزنيد که بدنتان بعضي از ويتامين ها را کم ندارد و نگراني کمبود ويتامين در بدنتان نبايد باشيد. گرچه موارد بسياري هم هستند که بيماري هاي دروني شما در پوستتان نمايان نمي شود.نگهداري از پوست شما يکي از وظايف مهمي است که شما بر عهده داريد زيرا پوست نيز مثل هر عضو ديگري در بدنتان کاملا مراقبت شود تا به بهترين شکل بتواند سالهاي سال در کنار شما باشد.
نگهداري اساسي پوست :
- همواره کرمهاي ضدآفتاب را به پوستتان بزنيد. فرقي نمي‌کند که تابستان باشد يا زمستان و يا حتي شما احساس سرما کنيد به هر حال تابش آفتاب موجب سوختن پوستتان مي‌شود.
- اگر پوستتان چرب است و يا از انواع پوستهايي که مختلط هستند داريد حتما از ضد آفتابي استفاده کنيد که مناسب پوست شماست و روي دستان و پوست صورتتان را حتما با کرم بپوشانيد.
- اگر آقايان احتياج به اصلاح صورت خود داشتند بهتر آن است که قبل از اصلاح حتما از کرمهاي مرطوب کننده استفاده شود.
- براي مرطوب کردن محيط کار يا منزلتان که حتما براي پوست مفيد است از بخور استفاده کنيد.
- پس از برگشت به خانه حمام بخار براي تميز شدن پوست و از بين رفتن آلودگي‌هاي آن بسيار مفيد است.
به ياد داشته باشيد:
- اگر از عطر يا ادکلن استفاده مي کنيد آن را روي پوست بزنيد زيرا اکثر اوقات الکل موجود در آنها مي تواند رنگ لباس را عوض کند.
- براي نرم شدن پوستتان هنگام حمام، دو يا سه قاشق مرباخوري جوش شيرين به آب وان اضافه کنيد.
- براي کاهش خستگي عضلاتتان به آب وان کمي نمک بيفزائيد.
براي جلوگيري از لک شدن پوست:
- کمی آب لیموی تازه رقیق به آرامی به پوستتان بمالید و بگذارید شب تا صبح روی صورتتان بماند.
- اگر صورتتان جوش زده است در روز چندین باز آب لیمو را روی جوش‌ها بزنید تا خشک شوند.
- در صورتیکه پوستتان خشک است برای پر کردن منافذ باز شده مالیدن مقدار کم مایونز به صورتتان کمک می‌کند. آن را تا زمانی که خشک شود روی پوستتان نگه دارید سپس ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد صورت را بشویید.
- برای سونای گرم پوست یک بار در هفته هر نوع گیاهی را که از داروخانه برای پوستتان تهیه کرده اید در آب بجوشانید سپس حوله تان را در این آب فرو کرده و مرتب روی پوست صورتتان بگذارید.
- نیمی از یک موز را خرد کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق خامه خوب با هم مخلوط کنید و روی صورتتان برای مدت 10 دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم بشویید. این روش برای پوست‌های خشک بسیار مناسب است.
- برای نرم کردن نقاط خشک آرنج یا سر زانوهایتان از مخلوط بلغور جو له شده با کمی خامه برای چند بار در هفته استفاده کنید.

منبع : روزانه

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت