مقالات
مقالات
مقالات
مقالات
مقالات
مقالات
مقالات
آموزشگاه رایانه
اخبار ایران و جهان
اخبار ایران و جهان
اخبار ایران و جهان
بانک سوال و جواب
دانلود نرم افزار
اخبار ایران و جهان
تاریخ و سیاست
مهدویت
علمی فرهنگی
خانواده
معارف اسلامی
•
مقالات
•
علمی و فرهنگی
•
بهداشت و سلامت
•
رژیم درمانی
تبلیغات در سایت
مقالات برتر
•
ازدواج و رضایت از زندگی
•
بحثهای اول زندگی
•
توصیه هایی برای بارداری...
•
فاطمه زهراء درکلام محمّد...
•
چند توصیه براي مصرف و...
•
هاليوود و تروريسم
•
كدام جوان؟ كدام سينما؟
•
اثرات مهم درخت مسواک
•
جنگ عليه سرطان با سبزيجات
•
خواص دارويي زيتون
•
نكاتي در باره چاي سبز
•
گلابي ضد كم خوني
•
دل نوشته هایی درباره...
•
دلت را به چه چيز بستهاي؟
•
انقلاب مهدي(عج) و نزول...
•
وهابیّت و بهائیّت در...
•
دنیا در عصر ظهور
•
پاسخ به پرسشی درباره...
•
فواید گلاب
•
هدف از آفرینش جهان چیست
•
شبهاتي پيرامون ملاقات...
•
کشتارها در هنگامه ظهور
•
بررسی شبهات مهدویّت
•
مردان پرخاشگر تر از زنان...
•
من حق ندارم به همسرم...
دفعات نمایش: 164
سه شنبه 26 آذر 1387
سالاد هم چاق مى كند
پر كردن يك بشقاب بزرگ سالاد و خوردن آن در بيشتر ميهمانى ها به بهانه داشتن رژيم لاغرى و سپس صرف يك وعده غذايى كامل توسط بيشتر افراد امروزه چندان عجيب نيست. آنها به اين اميد كه سالاد خورده اند و ديگر چاق نمى شوند تا آنجا كه مى توانند غذا مى خورند اما متخصصان تغذيه مى گويند خوردن سالاد فقط زمانى به رژيم لاغرى كمك مى كند كه جايگزين بخشى از حجم غذايى شود كه فرد قصد خوردن آن را دارد.
ساده تر اين كه سالاد فيبر زيادى دارد و خوردن آن پيش از غذا معده را پر مى كند اما زياده روى در مصرف آن به همراه غذا صرفا به بزرگ تر شدن حجم معده و در نتيجه افزايش اشتها مى انجامد.
سالادى با هزار كالرى!
سالادهايى كه اغلب به همراه سس فراوان و ديگر افزودنى ها در رستوران ها سرو مى شوند چندان رژيمى هم نيستند و برخى انواع آنها تا هزار كالرى انرژى دارند. به گفته پزشكان يك سالاد ساده كاهو به همراه خيار، گوجه فرنگى، جوانه ها، قارچ و غلات كه با آبليمو يا سركه تازه خورده شود نه تنها در رژيم لاغرى موثر است بلكه ويتامين هاى مورد نياز بدن را نيز تامين مى كند.
مريم دليران
اخبار علمی و فرهنگی
• دسيسه و توطئه علیه سریال «یوسف پیامبر»
• هزار اختراع ايراني در دومين نمايشگاه و جشنواره ملي نوآوري...
• 18 قسمت از سريال «قهوه تلخ»آماده است
• امکان راه رفتن انسان روی دیوار و سقف فراهم شد
• نام برگزيدگان بيست و هفتمين دوره كتاب سال اعلام شد
• برای اولین بار در جهان 15 میلیون سلول جلبك كوكلودينيوم تکثیر...
• دانشگاه صنعتي اصفهان دكتراي بدون آزمون پذیرش می کند
• جشنواره بينالمللي خوارزمي امروز برگزار شد
عنوان شاخه ها
کوتاه و خواندنی
بااندیشه آشفته دانش آموختن ، درگرد باد ، آتش افروختن است
ارتباط با ما
نقشه سایت
اخبار ایران و جهان
تاریخ و سیاست
مهدویت
علمی فرهنگی
خانواده
معارف اسلامی
صفحه اصلی
پرتال فرهنگی اطلاع رسانی نور
copyright 2007 Noorportal.net All Right Reserved ©