آب؛ راز طول عمر

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•علمی و فرهنگی•بهداشت و سلامت•تغذیه•پیک تغذیه

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• نخستين سلسله قدرتمند شيعه

• نظارت بر اعمال شيعيان در عصر...

• درماني‌آسان براي يبوست

• 7 عادت آدم‌هاي موفق

• آثار تربيتى نماز

• بسیار زیبا به رنگ سبز!

• بناهای تاریخی اصفهان

• دعا براي امام زمان عليه السلام...

• دور افتاده

• 4‌ خطاي تغذيه‌اي ‌كه شما را...

• تفسیر کلمه فتنه

• نقاشی های تلفیقی و شگفت انگیز...

• آسيب‏شناسى انقلاب اسلامى

• پایتخت دولت مهدوی کجاست؟

• اتصال به «شعوركيهاني»

• آرايش ، چرا و چگونه؟

• ارزش سجده

• گل های بسیار زیبا، رنگارنگ و...

• وادي السلام ، بزرگ ترين و قديمي...

• ملائکه در خدمت امام زمان(علیه...

• خطرات استفاده از کولر خودرو...

• بصیرت چيست؟

• پروردگار قبل از اینکه خدایی...

• تصاویری زیبا از مراحل رشد یک...

• مروري‌ بر تاريخ‌ رابطه‌ آمريكا...

• داستان شهر عشق

• گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

گزارش تصویری

اخبار تازه

سرنوشت آینده جهان از دید آیات و روایات ده گانه

حضرت آيت الله سبحاني در پاسخ به سوالي در خصوص «آينده جهان از نظر قرآن و روايات» تشريح کرده‌اند طبق نص...

حزب الله به رژیم صهیونیستی حمله می کند

الجزیره به نقل از سایت فرانسوی 'اینتلیجنس آنلاین' گفت: « 'حزب الله' لبنان قصد هجوم به اسرائیل را دارد.»

راهپیمایی 22 بهمن امسال عظیم‌ترین و پرشکوهترین راهپیمایی پس از انقلاب بود

دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری با بیان اینکه مجلس آینده قطعاً مهمترین مجلس پس از انقلاب خواهد بود،...

پرسپولیس متخلف شناخته شد

حسین محمد پورزرندی با اشاره به اینکه باشگاه پرسپولیس قرارداد میلیاردی خود را به صورت یک‌طرفه و البته...

روش عجیب تراکتورسازی در جذب بازیکن!

و منتظر آمدن دفترچه اش و مشخص شدن وضعیت خدمتش است تا پس از آن کارهایش را برای پیوستن به تراکتورسازی انجام...

چرا لاریجانی در راهپیمایی قم حضور نیافت؟

این منبع در بیان علت حضور لاریجانی در مشهد گفته كه این شهر مقدس در كشورمان بعد از قم، میزبان مهمترین...

بهترین بازیگر زن جشنواره فیلم فجر به شهدای ایران‌زمین ادای احترام کرد

«هنگامه قاضیانی» پس از دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن سی‌امین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر،...

اتفاق ساده در شبکه طبرستان

تجلیل از ایثارگران شبکه تبرستان، پخش برنامه اتفاق ساده و تجلیل از خانواده های شهدا از اخبار صدا و سیمای...

جدول تغییرات قیمت در بازار موبایل

به دنبال نوسانات قیمت ارز برخی از مدل‌های تلفن همراه طی دو ماه گذشته با افزایش قیمت در بازار عرضه می‌شوند...

خروس چيني تخم گذاشت+عکس

يك مرد روستايي در چين ادعا كرد كه خروسش تخم مي‌گذارد.

عروس و داماد در راهپیمایی+عکس

راهپیمایی ‌ 22 بهمن ...

خطری که "جمهوری اسلامی" را تهدید میکند

شاید هیچ کشوری در جهان وجود نداشته باشد که به اندازه ایران ، در یک مقطع زمانی فشرده 33 ساله این همه تضییقات...

نتايج آزمون دوره‌های ترمی علمی کاربردی منتشر شد

فهرست اسامی پذيرفته‌شدگان نهايی کدرشته ‌محل‌های‌متمرکز و معرفی شدگان چند برابر ظرفيت کدرشته محل‌های نيمه‌متمرکز...

بازار مسکن در رکود؛ قیمت آپارتمان در برخی مناطق تهران

فعالان بازار مسکن رکود خرید و فروش مسکن در تهران در شرایط فعلی را در نتیجه افزایش قیمتها و کاهش قدرت...

دفعات نمایش: 509

یک شنبه 19 آبان 1387

آب؛ راز طول عمر

اگر از کسانى که طول عمر 100 ساله دارند راز سلامتى و طول عمرشان را سوال کنيد بسيارى به شما پاسخ مى‌دهند: آب؛ آب سالم و بومي.
دانشمندان هم بر همين عقيده‌اند تمام کسانى که عمر زياد مى‌کنند در بهره جويى از منابع آب خالص، دور از شهر و عارى از مواد شيميايى و سموم با هم مشترک‌اند.آب لوله‌هاى شهرى مملو از موادى چون آلاينده‌هاى شيميايي، حشره‌کش‌ها، کلورين و فلورايد است. حتى آب چاه‌ها و رودهاى حومه شهرها نيز چندان با آب لوله‌هاى شهرى تفاوتى ندارند چون باران‌هاى اسيدى و سموم موجود در مواد معدنى آب‌هاى زيرزميني، اين آب ها را نيز ناخالص مى‌کند. بهترين راه براى بهينه ‌سازى آب آشاميدني، استفاده از فيلترهاى تصفيه آب است.انواع مختلفى از اين فيلترها وجود دارند. بهترين آنها با استفاده از زغال چوب، فعال شده، ناخالصى‌هاى آب را گرفته ولى به مواد معدنى موجود در آن آسيب نمى‌رسانند.
دستگاه‌هايى را که براى کاهش سختى آب استفاده مى‌شوند، به کار نگيريد چون به همراه ناخالصى‌ها مواد معدنى ضرورى آب را نيز از بين برده و آن را بى‌ارزش مى‌کنند. هرگز آب را داخل ظرف‌هاى پلاستيکى نگهدارى نکنيد؛ چون باى‌ فنيل‌هاى پلى ‌کرونيدى پلاستيک مى‌توانند در آب رسوخ کرده و آن را آلوده کنند.

آب براى لاغري

آب براى همه حياتى است. بدن ما براى حفظ سطح اسمزى خون به ميزان مشخصى آب نيازمند است. مايع اسمزى محيط لازم براى گردش خون، دفع فرآورده‌هاى مازاد و تميز کردن بافت روده اى را فراهم مى‌کند. آب يکى از عوامل حياتى کاهش وزن نيز به شمار مى‌آيد. در رژيم‌هاى کربوهيدرات مصرف حداقل 2/21 ليتر آب در روز توصيه و گاهى اجبار مى‌شود. دليل اين تاکيد اين است که آب به دفع کتون‌ها که تفاله ‌هاى اسيدى باقى مانده از واکنش تبديل چربى به شکر در فرآيند متابوليسمى بدن هستند، کمک مى‌کند. رژيم‌هاى پروتئين نيز که احتمال ايجاد سنگ کليه و کيسه صفرا را بالا مى‌برند بر مصرف زياد آب تاکيد ويژه دارند. سالم ترين نوع آب، آب خالص مطابق با دماى اتاق است.

آب‌هاى طعم ‌دار و معطر

مقدارى ريحان و نعناى تازه را خرد کنيد و به همراه کمى آب داخل يک پارچ بريزيد. آن را به مدت نيم ساعت در دماى اتاق بگذاريد. سپس يک قاشق غذاخورى عسل به آن اضافه کرده و خوب هم بزنيد. مى‌توانيد اين شربت معطر و تر و تازه را با هر غذايى ميل کنيد.

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت